эх,спина,спина...
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...Сходила я сегдня ко врачу - результат - остеохондроз,скалеоз, защемление нерва, и еще МРТ сделать позвоночника, тк нее совсем понятно по снимку ренгена, как поживает место наркоза и выше(((( плюс почки - вот чего я вообще не ожидала......плюс сшивать скорее диастаз,чтоб его - везде он и на все влияет....тк мало того на позвоночнике сначала беременность сказалась,потом наркоз,потом 2 детей, так еще теперь и вся брюшная полость висит на нем,а не на мышцах живота(((((((((( и грыжа пупочная...бедная моя спинка!!!!!(((((((
лечение назначили, ортопедический матрас, спать без подушки, или с валиком под шеей....лечебная гимнастика и можно и даже нужно заниматься спортом.
Я довольна походом ко врачу, единственно - НЕ ПОДНИМАТЬ ДЕТЕЙ!!! КАК???????????КАК ЭТО СДЕЛАТЬ???????????? если они уже при одном упоминание,что на ручки нельзя,тк у мамы спина болит - запрыгивают на меня со всех сторон полностью и снять их бесполезно((((((((
Эх, тянет все таки своя ноша, какой бы любимой она не была!
ДЕВОЧКИ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СПИНУ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Деткам нужна здоровая мама, и вы у них - ОДНА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Настя
Попробуй пилатесом позаниматься, мне после него спину надолго отпускает. Я своих с рождения особо на руки не брала и никому не давала, осуждали все, но мне по фиг. И сейчас не разрешаю брать, особенно из коляски, а девчонки хитрюги, как бабушку увидят сразу на ручки просятся, а им жалко. А дома мои крохи все время на полу проводят, так что когда хотят на ручки, сажусь с ними и просто обнимаю. Выздоравливай))))))))))
24.05.2014
Ответить
Дарья
Настя, спасибо! да, про пилатес слышала много хороших отзывов, я еще силовой растяжкой занималась — тоже классная штука! осталось найти время и силы)))
24.05.2014
Ответить
Настя
Вот и я пока найти не могу что бы постоянно заниматься, а не когда прижмет((( Я вообще после родов ужасно ленивой стала . Может недосып так сказывается.
26.05.2014
Ответить
Наталия
Даша,все будет хорошо!у меня тоже 2 грыжи на позвоночнике,и остехондроз прихватывал,да и так болит спина вечерами после денвных нагрузок,но нам расклеиваться нельзя!
23.05.2014
Ответить
Дарья
спасибо, да,расслабляться некогда)))) это точно! сейчас пролечусь лекарствами и уколами,а осенью операцию на диастаз и грыжу. вот так вот сразу "легко" отделалась двумя детьми, как нам все завидуют))))
23.05.2014
Ответить
Наталия
отстрелялись))ну я даже не замечаю таких..они на другом уровне понимания,и только мамы двоен и троен до таких комментов даже не додумаются..
24.05.2014
Ответить
Irina Vasilkova
У меня тоже есть защемления нерва ((( сердечного мышца. Сердце часто болит. Читала что диастаз может вызвать проблемы со спиной даже если их небыло до того. Непавельная нагрузка на мышцы и живот дожжен выполнять свою функцию. Я делаю легкую гимнастику для умньшения диастаза. Результат есть но хотелось бы большого. Бывали такие моменты что просто хочется взять живот руками и держать (( а то дискомфортно. По поводу не носить детей. Не брать на руки не реально но свести до минимума вполне реально! Я помню как мне говорили " неженка" я лишний раз не поднимала не сумку тяжелую не коляску. Детей на руки почти не брали осознано. Если хотели с ними поиграться брали в кровать или ложились к ним на пол.
23.05.2014
Ответить
Дарья
Да, Ирин, все похоже, особенно про "взять живот руками"(((( очень неприятное ощущение...сама ношение детей на руках уже свела к минимуму и терпела непонимающие и осуждающие взгляды окружающих! но мне все равно, для детей важна здоровая мама, а не ее руки. мы тоже своих не приучали к рукам,только по необходимости. а так — на полу, в кровати, на диване — обнимашки-целовашки. поэтому и сейчас они просятся крайне редко. у меня осложняется просто тем,что 5 этаж,я одна,а лифта нет...
23.05.2014
Ответить
Irina Vasilkova
Детям нужна здоровая мама! Попробуй носить бандаж и с диастазом и с гыжой поможет и спину будет поддерживать. А вы на коляске ездите? И ты ее на 5 этаж носишь? Может уже своими ножками пускай ходят
23.05.2014
Ответить
Дарья
Ирин, бандаж — мой постоянный друг))))) не снимаю уже 2 года!!! ездим на коляске, слава Богу,детки понимают.что надо ехать до места назначения, не капризничают. привыкли. я гуляю с ними одна. ходят сами с 5 этажа, но вот подниматься наверх -пока проблема, дочка может устать и не подниматься....сейчас особенно — жара стоит, гуляем много,они уставшие,в подъезд просто заползаем и на четвереньках все вместе.....иногда все таки приходиться кого то на руках нести((( муж с нами может только вечерами гулять — тут все легко! коляска храниться на первом этаже под лестницей — хорошо соседи все понимающие) не тронут,помогут. у нас вообще дом — волшебный) из 7 подъездов — в 6ти по двойне разных возрастов — все друг другу помогают)))
23.05.2014
Ответить
Женя
Даша,все хочу спросить,а как он проявляется,диастаз этот?как-то внешне?ощущения?боли?
23.05.2014
Ответить
Дарья
диастаз как правило появляется еще во время беременности и становится ощутим после родов. если лечь на твердую поверхность,согнуть ноги в коленях и напрягая прессс подтянуть подбородок к груди, рукой в районе пупка при диастазе бьудет прощупываться дырка-в зависимсти от того,сколько она пропускает пальцев, диастаз делится на степени. внешне когда стоишь то как будто бороздка или дырка в животе выше или ниже пупка. ощущения — ч4увствуешь весь кишечник.живот не уходит,а как поешь-как на 4-5 месяце беременности) болит он редко, если есть грыжа или если он совсем большой.
23.05.2014
Ответить
Женя
Блиииин!У меня,похоже на все описанное(((к хирургу надо на консультацию сразу,да?
23.05.2014
Ответить
Наталья
ой Даша сколько всего, как тут спортом заниматься, когда сил совсем нет, не поднимать это конечно смешно)))) у самой спина болит постоянно, тоже летом по врачам пойду
23.05.2014
Ответить
Дарья
Наташ,не затягивай, я вот дотерпелась, когда рука отнялась до локтя правая и голову не могу повернуть....вот все времени не было,а теперь сил терпеть нет((((( даже представить боюсь,как все буду успевать,когда на работу выйду...
23.05.2014
Ответить
Анастасия
У тебя тоже пупочная грыжа? Мне говорил хирург надо оперировать, а я боюсь. Тоже говорил детей не поднимать, но это не реально! Короче оттягиваю момент. Хочу пойти куда нибудь, чтобы укрепить пресс, а говорят нельзя. Но я все равно хочу! А вдруг все получится, и я забуду про грыжу и операцию :( Тебе каким видом спорта сказали заниматься?
23.05.2014
Ответить
Дарья
при грыже нельзя пресс качать( только хуже сделаешь,а не укрепишь(((( я осенью буду оперироваться.
23.05.2014
Ответить
Дарья
с обычным диастазом есть упражнения, но во с грыжей-надо очень осторожно,я не рискую,один раз просто так прихватило,что теперь боюсь((
23.05.2014
Ответить
Анастасия
У меня нет диастаза, по крайней мере ни хирург ни гинеколог не говорили про него.И какого это когда защемление?
23.05.2014
Ответить
Дарья
когда защемление — это пипец,говорят — тут сразу операция. у меня просто приступы.но хочется лезть на стенку. живот просто распирает, ломит все, как будто хочешь в туалет по-большому и не можешь. извини уж за подробности.посмотри у меня в дневнике пост с фото моего живота — у тебя явно не такой))))
23.05.2014
Ответить
Маргарита
ой подскажите пожалуйста к какому врачу надо идти со спиной??я боюсь что часть диагнозов и у меня...только деток еще нет....желаю скорейшего выздоравления!и самый лучший спорт для спины это плавание
23.05.2014
Ответить
Дарья
к неврологу надо идти. спасибо! вы тоже поправляйтесь! плаванье-это вообще очень хорошо для организма! еще бы время найти((( так что пока нет у вас деток — активно занимайтесь спортом,чтоб укрепить организм и мышцы!!!!!!!
23.05.2014
Ответить
Маргарита
спасибо!да вот пока2 месяца ждать..аппендицит удалили...как раз полежали в больнице на их классных кроватях и спина взвыла просто..да надо до беременности укрепить)вам желаю чтоб нашлось время для здоровья!
23.05.2014
Ответить
Дарья
спасибо! вам скорейшей легкой беременности и сразу берегите себя — ребенку нужна здоровая мама!!!!!!!!!!
23.05.2014
Ответить