Как сократить время укладывания?
сон двойняшекКак сократить время укладывания ребенка и сделать его более приятным?
Если при укладывании Вашего ребенка, Вы еще не придерживаетесь ритуала отхода ко сну, то сейчас самое время, чтобы это сделать. Неважно, сколько Вашему ребенку. 4 месяца, 1 год или 4 года. Сколько у Вас детей - один или несколько. Ритуал отхода ко сну - очень действенный способ подготовиться ко сну, расслабиться, переключиться на спокойный лад для всей семьи.
Когда Вы каждый вечер будете совершать одни и те же последовательные действия, ребенок будет гораздо спокойнее. Ведь он будет знать, что его ждет дальше.
Проанализируйте текущую рутину ребенка. Те действия, которые у него за час до сна - расслабляют его или наоборот - возбуждают? Спокоен ли он после этого? Занимает ли укладывание больше, чем 10-15 минут?
Следующий важный момент, это место, где начинается ритуал и где он завершается. Допустим, Вы начали в ванной, а последние действия уже в комнате ребенка (где его кроватка).
Приведу несколько примеров эффективных ритуалов. Выберите тот, который подходит именно Вам или придумайте свой.
И шишишиши)))))) Но это сейчас!!! Нам 8 месяцев) А до этого котовасия была - у одной из двойни должен был обязательно воздух выйти! Иначе она рыдает( Кроме как носить вниз животом и постукивать по спинке ни чего не помогало( А мне все твердили характер и т д) Сейчас она научилась на животе спать и в основном так он у нее и отходит , особенности организма видимо) А еще по отдельности они бы лучше засыпали, а так друг на друга реагируют пока сон не глубокий!
