Поддержите словом.
Воспитание двойняшекДевочки,что то опускаються руки.Тяжело мне и устала я!!!!
Мама мне говорит что бы я не слышала даже от тебя этих слов-что Устала.Она очень сильный человек и меня так же воспитывает.
Я переехала в город в котором не жила 14 лет-нет у меня ни кого здесь знакомых и друзей.Общаться не с кем да и времени честно говоря нет.Я постоянно занимаюсь девочками-то к логопеду то к дифектологу то к психологу,в бассейн.
По мимо проблем с речью у нас проблемы с зубами,с грудной клеткой,с ногами. Дома занятия и занятия ,уборка,стирка,глажка,готовка.
Чувствую себя загнанной белкой.Нужно успеть насобирать денег на лечение,распродать вещи.Сейчас учиться онлайн начала на тьютора (порекомендовали в реабилитационном центре)-что бы хоть как то отвлекаться .
Чувствую что скоро будет срыв -а нельзя же.Мне надо держать себя в рукаХ. Тенотен и новопасит и афобазол не помогают.Плакать нельзя-нужно держать себя в руках.
Я понимаю у всех миллион проблем.Есть и более серьезнее.Но не могу больше-знаю что нужен отдых.Но нет возможности.Девочек я могу оставить максимум на ночь.
Поговорить ,поплакаться не кому.Хочеться напиться и расслабить мозги-не могу я пить (не пью я-невкусно все это).Понимаю что загнала сама себя-но мне надо дочек поставить на ноги.
Что делать?Думаю может позвонить в телефон доверия?Но боюсь вдруг там все перевернут и не дай Бог что скажу не так-а я мама двоих детей -инвалидов.
Друзей здесь тяжело заводить-город маленький одной что то скажешь и понеслось обсуждения по всему городу и перевернут все с ног на голову.
А мысли, чтобы не толпились в голове, доверьте бумаге или гаджету, заведите планинг, в клендаре пишите, ставьте напоминалки, лепите стикеры, тогда не нужно будет держать все в голове и меньше будет напряжения.
У нас дома есть магнитно-маркерная доска, если зканчивается что-то в холодильнике, сразу пишем туда, к походу в магазин там уже есть список. Делаю фотку и иду закупаться. Потом стираю и заново. Есть несколько хороших приемов тайм-менджмента. Если интересно, пишитете, обсудим.
