Дневной сон, один или два?
сон двойняшекДевочки с какого возраста ваши двойняшки перешли на один дневной сон, как вы поняли что уже пора спать один раз? Какие трудности перехода были? Сколько после перехода спят ночью и сколько днем по количеству времени? У меня дети как-то спокойнее стали если их вовремя не укладывать спать особенно на второй раз. Один раз так получилось что так и не смогли уснуть второй раз, думала что капризы будут такие что крыша поедет, ан нет спокойно дотянули до вечера. Спасибо всем заранее.
YUlia
С1,1г на один сон перешли. Подъем в 07:00, сон после обеда с 12-13 ч , спали в то время 1,5 часа в среднем. Отбой в 20:30.
12.09.2018
Ответить
Олёнка
На злобу дня!! Мучаюсь тем же вопросом.. Нам 1,2 почти. Спят днём только на улице в коляске. Последнее время в первую гулянку 1,5, а во вторую около часа. Вчера муж гулял, проспали днём 2,5, так вечером я с ними 2 часа ходила, так и не заснули. Вроде готовы значит. Понять бы в какое время и как сон сдвигать. Сейчас в 12, подъём утром в 9. Обед у нас после сна. Его переносить что ли на до сна?? И спать дома, а гулять на площадке? Во сколько же гулять тогда? Одни вопросы вобщем, в растерянности))
10.09.2018
Ответить
Ирина
Я перевела. Уже третий день спим один раз. Обедаем до сна и дальше около 13 ч. ложимся. Спят маловато 1.30-1.45. Вечером совсем уставшие и капризные, развлекаю мыльными пузырями, вечером теперь все раньше кладу спать, сегодня в 20,30 , вчера в 20,50 .первый день в 21,30 легли. Незнаю к чему это приведет, не станем ли мы вообще в 19ч.ложиться...
11.09.2018
Ответить
Yana
У нас сейчас качели начались, то 1 то 2 сна. Если встаём в 6-7 утра, то ложимся в 10 и спим до 12, а потом ещё в 4-5 вечера, если встаём позже 8 то засыпаем в 12 и на 2,5-3 часа. Я контролирую только, то чтобы они оба засыпали, а на 1 сон они сами перейдут со временем. Отбой всегда в 10-11 вечера
08.09.2018
Ответить
Оля
И у нас качели. Сын встаёт как ему вздумается, то в 7, то в 6 утра. И все, уже не модем дотерпеть до 12 дня
21.09.2018
Ответить
Елена
Почитала.....Мы одни такие в 10 м с тремя снами??? Иначе не получается! Встаем в 6-7. В 9 засыпаем вновь. Спим 1-1,5 ч. Идем гулять в 13. Спим столько же. Вечером начинаем капризить и засыпаем в 18. Спим столько же. В 21 ванна и сон на ночь в 22. Как перевести хотя бы на два сна??? Ночью спим неважно. Постоянно крутятся и подхныкивают, если поза неудобная или соску потеряли.....
05.09.2018
Ответить
Ирина
У вас три сна изза того что в 6-7 вставать рано они типа ночь недоспали и досыпают ее в 9 утра. У нас так было месяцев до 7-7,5 и я постепенно отвоевывала утренний сон. Совала им бутылки с водой как только утром крутятся и норовят проснутся, если памперс полный стараюсь среди ночи поменять что бы утром не беспокоил, но не часто. Стараюсь срели ночи смесь что бы поели т.к.сытый желудок продлевает сон. Вобщем суечусь что бы спали до 8. И еще у меня всю ночь играет на планшете шум пылесоса, утром делаю его чуть громче что бы сон продлить. Но не волнуйтесь сильно у моей соседки ребенок только в год перешел на два сна и как то сразу в 1,2 на 1сон.
05.09.2018
Ответить
Елена
Спасибо! Но все эти приемы что вы описали не про нас! Пробовала!!! Все мимо!!! Странно, что в инете про подъем тоже пишут 6-7 ч. для нашего возраста. Конечно не досыпают!
05.09.2018
Ответить
Ирина
У меня ночью тоже спят ужасно почти каждый час просыпаются. Я пришла к опыту что чем меньше ночью им помогать (подавать соску и бутылку) тем меньше они меня тревожат. Я на ночь даю каждому в кровать бутылку с водой и соску и говорю сами что хотите то и используйте. Надо меньше на хныки к ним сразу вставать. Я немного жду если сами не справятся тогда помогу с соской или с бутылкой.И чуудо один ребенок почти перестал меня трогать ночью сам подсасывает водичку в момент просыпаний и ставит себе соску. не всегда получается это конечно и сбои дает, но всетаки и пара более менее ночей в неделю появилась.
05.09.2018
Ответить
Оля
Сын от пяти до 10 раз может... Началось этоо месяцев с 8, до этого спал всю ночь не просыпаясь... Дочь хорошо спит, но как зубки может раз 5 будить плакать, тут уж как "повезет"...
03.10.2018
Ответить
Ирина
Я раньше боялась что разбудят, потом поняла что ночью тот кто спит тот коепко спит и на простые хныки не проснется, если это конечно не громкий ор. У меня всю ночь играет звук пылесоса на планшете, он создает фон который заглушает мелочи. У нас сейчас со сном совсем не стабильно. Вроде и не зубы и с чего просыпаются снова каждый час непойму.
03.10.2018
Ответить
Юлия
у меня тоже просыпаются в 6-7. С 10 мес перевела на 2 сна. Попробуйте увеличить интервал, первой время прийдется тянуть, но потом привыкнут. Норма для вашего возраста 3,5 часа. Т.е. в 7 подъем, в 10.00 сон (должны задрухнуть часа на 1,5-2), 12.00 просыпаются, 15.30 сон (опять часа на 1,5-2), 17.00 просыпаются и в 20.30-21.00 ночной сон.
+- пол часа.
07.09.2018
Ответить
Елена
Спасибо. Это надо весь режим менять. Напишите , какой у вас. Еда , прогулки, игры
08.09.2018
Ответить
Юлия
В 10 месяцев (после перехода на 2 сна) был такой:
Буду отталкиваться от подъема в 6.30 (соответственно если вставали раньше или позже, то все немного сдвигалось).
6.30-подъем
Сразу кормила и шли гулять. После прогулки кормила чем нибудь легким (фрукт, смесь, печенька..)
10.00-12.00-сон
Просыпались, примерно в 13.00 опять кормила, играли дома.
15.30-17.00-сон
Сразу после сна кормила и сразу шли гулять.
Перед сном бутылочка смеси.
20.30-ночной сон. (всегда старалась укладывать в промежуток с 20-21). Следите за временем бодрствования, старайтесь всегда начинать укладывать не позднее чем через 3,5ч с момента пробуждения иначе сильно переутомяца и уложить будет ооочень тяжело.
08.09.2018
Ответить
Юлия
Нам было так удобно, смотрите как будет удобно вам, здесь много нюансов (спят ли дети еще на улице, грудью кормите или смесью и т.д...). Мы вместе с переходом на 2 сна, перестали спать на улице, дети начали ходить, началось лето и вообще жизнь начала налаживаться после 10 мес))).
08.09.2018
Ответить
Natalia
В год попытались перейти - не дала , посчитала, что рано. В 1.4. оба отказались синхронно от второго сна в один день. Где то месяц пытались иногда по привычке заснуть после утренней прогулки, не давала, будила, тормошила. До сих пор спят днем по 2-2.5 часа (им 3 года). С 1.6. спят по 11-12 часов в день. 2 часа днем, 9-10 ночью. В 2 года один из мальчиков нас помучил -просыпался рано и всех будил. И сейчас просыпается на 30 минут раньше брата. Но в основном все синхронно. Но мы с рождения живем строго по режиму, нарушение режима оба тяжело переносят.
04.09.2018
Ответить
Марина
Мы после года начали плясать то раз то два,Вере было сложнее она утром вставала раньше,помаявшись неделю твердо решила переходить на один сон,развлекала как могла были конечно капризы иногда прямо вырубались но все же потом наладилось недели через 2-3 точно не помню,вставать утром стали в 7:30 Саша подольше спит до 8 бывает чуть позже иногда приходиться пошуметь иначе потом не уложить в обед,дневной сон в 13:30 до 15:00 -15:30(редко до 16),на ночь уходят в 21:30
04.09.2018
Ответить
Юлия
В 1.6 перешли (с трудом стали засыпать в оба сна). Трудностей никакаих не было, т.к. дети полностью были готовы к одному сну. После перехода спят днем 2-3 часа, ночью около 10.
04.09.2018
Ответить
Ирина
Начали переход на один сон в год ровно. Но у нас этот период выпал на лето. При этом первое время было смешно и жалко одновременно, когда они засыпали практически над тарелкой в обед (а обед у нас был ровно в 12.00).
04.09.2018
Ответить
Катя
Мои спали на улице, во время прогулки. Месяцев в 9 остался только 1 дневной сон, причем в разное время. К зиме, в год стали укладываться на дневной сон дома, но синхронизировать их смогла только в 1,9 когда пошли в сад и начался жесткий режим на утренний подъем.
04.09.2018
Ответить
Ирина
Мои с 5,5 месяцев перестали спать во время прогулки. Им слишком интересно смотреть по сторонам что бы спать. Спасибо за ответ.
04.09.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
Пытаюсь перевести до сих пор, но... мои встают слишком рано и дотянуть хотя бы до 12.00 их очень трудно(
04.09.2018
Ответить
Ирина
В полгода мои взяли моду в 6 утра вставать это было моей головной болью, я кричала караул, я овощ утром и тогда весь день овощ если рано встану. Мы купили темные шторы, постепенно по 15 минут отвоевали утренний сон и теперь они спят до 8-8,30 тьфу тьфу тьфу.
04.09.2018
Ответить
Оля (пошив аксессуаров для колясок)
У нас давно такие шторы, но, видимо, мои дети все жаворонки. Старший долго и вовсе в 5.15 как по будильнику вскакивал... Но зато без проблем в сад встает, а там и школа на горизонте)
04.09.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.