Мягкое отлучение от груди

Опытные мамы двойняшек, подскажите, кто как мягко отлучал от груди. Возможно, посоветуете почитать какие-то материалы или вебинары.

Что у нас на текущий момент? В целом, всё очень хорошо. Малышам уже 2г1месяц. Оба ещё у груди.

Конечно, сейчас совсем не то, что было раньше. Примерно 3 прикладывания к груди за день у каждого. Ранним утром, перед дневным снов и перед ночным. Иногда ещё случайное 1 прикладывание в течение дня. Сосут недолго, скорее, чтобы успокоиться, хотят, чтобы я им внимание уделила. Молока приходит мало, могут быть большие перерывы между прикладываниями и никакого распирания в груди.

Но грудь стала символом, что всё хорошо, мама рядом, никуда не бежит. Может он её минуту пососет, но дать им надо обязательно, или ор. Если меня дома нет, то заснут на сон и с папой, и с бабушкой. Без проблем. Но если я дома, то дай сисю и потом можно отвлечься.

Вот так.

Жду ваших историй. Хотелось бы отлучить мягко, медленно, но к 2.5 годам завершить у обоих.