Режим до года, двойня
Двойняшки до 1 годаДевушки, добрый день.
Подскажите, вам удалось синхронизировать режим до года? Поделитесь лайфхаками.
Спасибо.
Лучший ответ
Оксана
Никак его не синхронизировать.Каждый месяц свои плюшки и заморочки,которые режим сбивают.Единственное,в 11 месяцев переходили на один сон и тогда проще было.
16.08.2025
Ответить
Странное чувство
Ну сразу же с роддома. Просто кормить в одно и то же время обоих.
16.08.2025
Ответить
Аля
Если одна просыпалась, будила вторую. Если она просила есть, кормила обоих. Синхронны они у меня практически с роддома
16.08.2025
Ответить
Анастасия Сергеевна
Весьма условно.
Там же с ростом ребенка сбрасываются сны и ТД.
Он плюс минус был одинаковый конечно, но не прям так чтобы супер идеально.
Вообще на мой личный взгляд, режим очень важен, но до года важно начать его правильно выстраивать, грубо говоря устаканить подъем утром и уход в ночь и уже когда надо будет сбрасывать сны будет проще маме распределять вб. Когда останется два сна уже будет проще, потом вообще будет один сон и кайф)
16.08.2025
Ответить
Ольга
Анастасия Сергеевна, я в сообществе двойня написала, но не указала в теме.
С одним ребенком все ясно, я это проходила.
Но с двойней все намного сложнее.
16.08.2025
Ответить
Анастасия Сергеевна
Ольга, ну, определить время подъёма и ухода в сон реально даже для двойни.а в течение дня нереально даже для одного
16.08.2025
Ответить
Татьяна Т
Ольга, справитесь. Не знаю, как сложнее с олним (вообще с одним не прнимаю, как уставать) но у нас 1. Режим по кормлениям был усиановлен. 2. Режим отхода ко сну ночью. 3. Летом прогулка была одна... С 9. Утра и до 18 вечера. Я жила на улице, там меньше резанируют стены от плача и мне легче. Потом прогулки по одному расписанию.
17.08.2025
Ответить
rusalka
Полностью до минутки не удалось. Но все равно укладывала вместе, один встал, другого будила. Иногда были форс мажоры, когда один заснул, а второго что-то беспокоило. И спали они тогда пр очереди, это Липецк
27.08.2025
Ответить
rusalka
rusalka, советую стремиться к синхронизации все равно, иначе с ума сойти недолго.
27.08.2025
Ответить
rusalka
rusalka, у моих с рождения разная потребность в еде и во сне, сейчас даже видно, кто от кого их унаследовал. Самые лучшие сны удавались на улице в колясках. Не всегда они спали без подкачиваний, но лучше уж сидеть качать спящих. В непогоду на подушке и на груди спали🤦 а так св с рождения. я уставала сидеть, конечно. Бывало и ночью спали только так. Но как с двумя в одни руки иначе управляться не понятно.
27.08.2025
Ответить
Татьяна
С роддома кормление по времени. Сон плавал. Позже дневные сны стала регулировать и укладывать в одно и тоже время обоих сразу. Если хочет спать раньше- дотягивала. Если не хочет- качала. Сейчас нам 6 месяцев. 3 дневных сна в 9, 13 и 17 часов. Регулировала режим вокруг снов, чтобы время ухода в сон оставалось одно и тоже, а не плавало. Не более 1ч30мин. Если кто-то просыпается раньше, минут через 30,40- сон стараюсь продлевать. Если через час, то не продлеваю. Уходим в ночь в 21, утром подьем в 7. Уже плюс минус начинают к дневным снам зевать и глаза тереть. Но мы редко сами засыпаем , в основном надо качать на руках….
25.08.2025
Ответить
Ольга
Татьяна, ох, у нас сейчас уже другая проблема.
Девочки перестали есть. Я впихиваю в них еду по часу. И то, бывает впихну только 80 мл. Мне хочется орать от бессилия
А по режиму я налаживала так: у нас сейчас 3-4 дневных снах. Два длинных и один короткий. Или три коротких один длинный.
Долго спят только в коляске. Потому если удается два раза погулять у нас 2 длинных сна.
Короткие 30-40 минут.
ВБ 1,5-2 часа, я тяну их по максимум, чтобы уложиться в режим. Перед ночным сном обязательное ВБ не менее 2 часов.
Засыпают либо сами, либо я глажу по головке, животику, держу соску, чтоб не выпала.
Не знаю как можно обеих одновременно укачивать... Потому на руках крайне редко укачиваю, только когда совсем уже орать начинает кто то.
Проснулась одна, бужу другую.
Встаём в 8 (+-), в ночь в 21-21.30, в большинстве случаев они поспят 30-40 минут и просыпаются, но не на долго. Обычно не орут. Могут попискивать. Я либо сижу в другой комнате по видео мониторю, либо рядом, но так чтоб не заметили, ТК если увидят что я рядом, начинается работа на публику и тогда ещё 1,5 часа могут не спать и требовать внимания.
25.08.2025
Ответить
Татьяна
Ольга, у меня сейчас из-за Зубов стали отказываться от еды, но мы уже на прикорме, кушаем все, я им каши впихиваю хоть ложек 5-10 , с пустышкой, подношу пустышку открывают рот вставляю ложку с кашей и затыкаю пустышкой, проглаьывают. У меня в основном помощники поэтому оного я качаю, второго помощница. Если остаюсь одна, качаю сначала одного, потом другого. Дневные сны продлеваю качанием, сижу рядом или по видео смотрю, примерно знаю что минут через 30-40 нужно продлевать.
12.09.2025
Ответить
Юлия
В 4 месяца, сложно конечно, но один подъем, в одно и тоже время кормление и в одно и тоже время укладывание. Не представляю, как можно без режима выжить
23.08.2025
Ответить
Татьяна Т
Сны дневные первое время не синхронизировала. Дочь спала очень мало, но чаще и засыпает по щелчку. И сейчас она спит меньше брата.
А вот кормления был режим. И кормила обоих сразу. Если кто-то просил раньше, то его носила, отвлекала и растягивала время близкое к режиму. Мы на ИС и там важно не часто кормиить. Это днем.
Ночью кормила по требованию. Перввй проснулся, вторую бужу кормила тоже.
17.08.2025
Ответить
Ольга
Татьяна Т, да вот я как раз о дневных снах. У девочек тоже биоритнмы разные
Но я так поняла, чтобы они заснули нормально вечером, нужно их хорошо "выгулять" перед. Чтобы было достаточное время перед уходом в сон, нужно чтобы они вместе проснулись с последнего дневного сна. И ТД и ТП.
От сюда я и пытаюсь синхронизировать все сны.
Более менее получается.
Но , вы правильно пишите, если просыпается одна, бужу вторую.
И выдерживаю максимальное ВБ, чтобы прям срубало обеих. Тогда "худо бедно" можно синхронизировать и дневные сны.
Вот с кормлением пока беда. Тут рассинхрон примерно в 45 минут. И.е. одной нужно питаться чаще чем другой. И, либо одна орет, либо другая недоедает по пол порции...
17.08.2025
Ответить
Татьяна Т
Ольга, я вот вокруг кормлений до минуты прыгала. Старалась кормить с двух рук. Дочь вчегда ела сильно меньше. Зато сейчас как не в себя.
17.08.2025
Ответить
Ольга
Татьяна Т, почему так жёстко делали кормления?
Мне все время кажется что я делаю что то не так:) в ив не разбираюсь, слышала что нужно обязательно каждые три часа, но дочь тогда вообще не ест😥
17.08.2025
Ответить
Светлана
Когда проснулся один открывала шторы что б светло было, говорить не шопотом начинала что б просыпался второй, разница получилась мин 10-20 максимум, если 20 мин то уход на второй/третий на сон первый ждёт когда второй дободорствует и вместе спать укладываю, про кормление тут мне немного удобнее когда они в разное время едят, я не парюсь, но сейчас с вводом прикорма одни видит что второго кормлю тоде требует. Но мы на ив и в этом плане проще, так то в основном одинаковое кормление всегда было, но сейчас один может под утро проснутся покушать, а второй уже спит до полного подъёма и тут начнется разнобой у них.
Но с роддома они были у меня синхронны, наверное в месяца три/четыре у нас был период когда уходили от ночных кормлений недели две в разнобой ели, потом как то нормально стало с утра в одно время стали есть, а потом уже после 6 месяцев или даже ближе к 7 мне иногда в разнобой кушают но иногда даже удобно
16.08.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.