Как уложить спать?
Двойняшки до 1 годаВот уже наверное больше месяца мучаемся с отходом ко сну. Раньше на ночь выпили по бутылке, сами отворачивались и засыпали. Теперь после еды начинается веселье. Папа ложится с ними на кровать и девочки начинают возню. Длится это может целый час, пока одна не начнет на нем засыпать, а вторая реветь. Тогда прихожу я, кормлю грудью и наступает тишина. Где-то около половины одиннадцатого. Если приду раньше-"подзаправятся"- и дальше скакать. Проблема в том, что они у нас не умеют в кроватках засыпать-спим только в коляске на улице.
Вот сейчас пишу, а мои лежат в прогулочной коляске, только там уснули, а до этого- пищали, а не засыпали.
Что делать-то????
Снежана
Для нас самым эффективным
способом, как уложить ребенка спать без слез, стало укачивание на фитболе. Вам
с двойняшками может быть сложнее, но, может, приноровитесь как-то: это и маме
для укрепления спины и мышц полезно, и дети засыпают быстро.
27.02.2014
Ответить
Наталья
Хорошо, что Вы нашли свой способ укачивания... Было интересно прочитать свой старый пост, я и забыла уже, что были такие вопросы. Сейчас девочкам уже 5 лет, и вопрос со сном давно решен. )))) А фитбол, помню, их еще больше разгуливал, я тогда пробовала.
02.03.2014
Ответить
Садакова Марина
Наташа, привет! Я не поняла, какой возраст твоих девченок. Моим двойняшкам уже 5, а мы тоже все еще мучаемся со сном. Быстро засыпаем, только когда укладывает папа. А со мной-тоже одно баловство. Еще и год назад придумали спать на одной кровати. Мы ходили с мужем к психологу, она и сказала, что пусть пока постоянно укладывает тот, с кем быстро засыпают. Папа укладывает уже 4 дня. В четверг он работает в ночь, так что придется укладывать мне. Посмотрим, что из этого выйдет. Если заинтересует-напишу.
06.10.2009
Ответить
Наталья
Марин, спасибо за ответ!
Моим уже по 9,5 месяцев. Тут ведь не только хочется, чтобы они самостоятельно засыпали, но и чтобы не просыпались каждый час, требуя меня. А как ваш папа их укладывает? Наш берет с собой и они лазают, пока не очумеют.
Вчера начали эксперимент по Эствилю.Действительно, жесть конечно не подходить к детям, когда они плачут. Мы целый час с замиранием сердца слушали плач. Причем больше плачет Ясенька, Миланочка больше за компанию, потом она уснула, а Яся продолжила плакать с небольшими перерывами. Когда прошло 2 часа мучений мы не выдержали, пришли в комнату. Малышка стояла вся зареванная, на руки взяли-сразу замолчала. Хотели положить-крик. Опять вернулись на круги своя-дала грудь, она уснула.
Сегодня плакали 15 минут, сейчас тихо. Как будет дальше, напишу, если интересно.
Пишите, как у вас.
06.10.2009
Ответить
Садакова Марина
Мне кажется этот совет жесток. Я бы так не смогла. Мне самой интересно, как наш папа укладывает. Я в это время как-будто ухожу из дома. Может привыкнут хорошо засыпать и со мной будут так же.
06.10.2009
Ответить
Наталья
Так твоим уже 5 ЛЕТ, а я думала 5 месяцев!!
Наши звездочки пока спят. Пару раз Ясенька начинала плакать, но быстро переставала. Это удивительно, т.к. раньше рев только усиливался, пока я не прикладывала к груди. Но еще рано о чем-то говорить.
Сегодня когда уложили опять стали плакать. Наш папа через две минуты рванул было к ним, я попросила подождать 20 минут. Через 15 минут заснули. Конечно выглядит очень жестко, но дети если поймут, что может быть по-другому, все, считай ничего не получилось.А мне очень хочется, чтобы мы все высыпались.
Наши звездочки пока спят. Пару раз Ясенька начинала плакать, но быстро переставала. Это удивительно, т.к. раньше рев только усиливался, пока я не прикладывала к груди. Но еще рано о чем-то говорить.
Сегодня когда уложили опять стали плакать. Наш папа через две минуты рванул было к ним, я попросила подождать 20 минут. Через 15 минут заснули. Конечно выглядит очень жестко, но дети если поймут, что может быть по-другому, все, считай ничего не получилось.А мне очень хочется, чтобы мы все высыпались.
06.10.2009
Ответить
Vetka
там в комментариях к статье верно подмечено: "Эстивиль действительно хорошо лечит взрослую бессонницу. но его "война" с ребенком (в оригинале он так и пишет что родители должны выиграть войну со своим ребенком) неприемлема, она приведет к псизическим расстройствам как боязнь темноты, боязнь оставаться одному (плачь- не плачь, зови- не зови даже твоя мама тебя оставит). в испании много противников его метода"
от себя добавлю, что методов много и Эстивиль не самый гуманный. Есть гараздо менее воинствующие, но не менее эффективные методики. Тем более, что малыши у вас уже умели засыпать сами и спать. Наверное, нужно познакомиться еще с методиками и проанализировать, что в вашей ситуации можно изменить. Ссылки где-то были на книжки. И введение любой новой привычки требуется время. Только через 5-7 дней можно сказать, что результат есть.
А еще детей во сколько не клади спать, просыпаются всегда одинаково. Можно попробовать укладывать их в 20:00, например. Еще, за 2 часа до сна нужно, чтобы дети були уже в стенах дома. За час до сна перейти к тихим играм. Многих детей "заплыв" в ванной бодрит, например.
Наташа, а ритуал отхода ко сну есть у малышек? А укладывать их в разных комнатах не пробовали? Сколько вы спите на прогулке? И сколько раз днем? Может быть они просто не устают за день? Мало двигаются?
05.10.2009
Ответить
Наталья
У нас девочки перестали засыпать сам-но, когда научились вставать в кроватке. С тех пор они только стоят и вообще не ложатся. Могут конечно посидеть днем поиграть с игрушкой.
Днем спим на прогулке два раза, но опять же, чаще всего по 40 минут. Полтора часа или два- редкая роскошь. Двигаются действительно мало- мне страшно пускать их одних в квартире ползать, у нас 1 комната, соответственно есть предметы, от которых никуда не денешься, а они опасны. Конечно муж периодически возводит баррикады, закрывает "опасности", но постоянно так делать не получается. Поэтому они больше в кроватках.
Ритуал у нас один- купание (я бы не сказала, что оно их возбуждает), каша из бутылочки, возня с папой (тут они веселяться сами с собой), а потом я со своим "аргументом". На самом деле уже давно думаю, как перестать нам всем просыпаться по 100 раз за ночь. Ведь если они заплакали ночью, то успокаиваются только у груди. Ждать, пока сама не успокоится чревато- прсыпается вторая и тогда у нас дуэт.
Если найдешь ссылки на другие методики, будь добра, скинь. Попробовали сегодня уложить по Эствилю, жуть... старшая плакала час с небольшими перерывами. И сейчас опять плачет... не знаю, наверное мы не выдержим. Поэтому хотелось бы узнать более гуманные методы. Спасибо.
05.10.2009
Ответить
Vetka
поищу, когда будет минутка. но эстивилем пока не увлекайся, пока не подберешь свой метод и подход к дочкам. железных правил нет. а то в погоне за сон любой ценой можно подорвать контакт и доверие детей. и результат любого метода, как и смены режима, виден не сразу. ок 5-7 дней нужно.
05.10.2009
Ответить
Наталья
На быстый эффект и не расчитываем, вот именно, что контакт устанавливали с самого рождения, я вообще не сторонница слушать часами детский плач, типа, а сколько ребенок сможет?
Буду ждать ссылочек.
06.10.2009
Ответить
Vetka
пока только ссылки на книжки нашла. выложенные в сети не находятся
http://www.ozon.ru/context/detail/id/2633499/Хайке Ковач. Биргит КальтенталерМой ребенок учится спатьhttp://www.ozon.ru/context/detail/id/3109228/Элизабет ПэнтлиКак уложить ребенка спать без слезДумаю, книга подойдет прежде всего для терпеливых и отчаянно влюбленных в свое чадо родителей - для тех, которые не дают детям проронить ни слезинки (я такой была).http://www.ozon.ru/context/detail/id/3198230/Сьюзи Джордано, Лиза АбидинКак приучить ребенка спокойно спать по ночам
Где-то в 7,5-8 я стала их укладывать в разных комнатах. Мы поставили третью складную кроватку для путешествий там. И через час-два после засыпания я переношу втрого в его кроватку. И спят дальше вместе, в одной комнате. До этого все упиралось в совместную тусовку то со слезами, то с песнями. А по отдельности засыпали за 5 минут.
08.10.2009
Ответить
Наталья
Большое спасибо!!!! Постараемся ознакомиться. Нам их слезинки тоже даются тяжело...
08.10.2009
Ответить
Наталья
Молока-то уже с гулькин нос... Конечно возьмут, попьют и дальше будут скакать. А вот просыпаются всегда в одно и то же время, независимо от того в 11 легли или в два.
05.10.2009
Ответить
Анна
Почитай вот тут http://www.babyblog.ru/lib/article/400 интересно про сон написано. потом найду еще одну хорошую ссылочку, где-то была у меня, напишу тебе.
04.10.2009
Ответить