14-ая неделя

Вот зашла в ваше сообщество- заинтересовалась! Раньше занималась по С Кроуфорд. Вот думаю на сколько результативны эти упражнения?
11.02.2010
Ну, результаты есть) Главное, если взяться, то заниматься и не бросать)
11.02.2010
Скачала книгу- сейчас почитаю-))) и определюсь-)))
11.02.2010
Если заинтересует, присоединяйся)))
11.02.2010
я еще в декабре скачала упражнения, там на 30 минут. Мне оч нравится, но я не регулярно занимаюсь: то не высплюсь, то налопаюсь как тузик и уже не до занятий. Вообщем не стараюсь совсем, а зря!
11.02.2010
про какую книгу речь?
11.02.2010
скачала - Чайлдерс Грир Великолепная фигура за 15 минут в день.
11.02.2010
Комментарий удален
11.02.2010
спасиб, Евочка)))
11.02.2010
Ничего, Наталь, ничего. Медленно, но верно :)))))) Молодец :)))
11.02.2010
image
11.02.2010
Мой любимый размерчик. хнык-хнык