Простуда

У нас футбол 4 раза в неделю и все на улице, зал только с ноября дадут. Даю витамины, побольше фруктов, слежу, чтобы в гаджетах не сидел и высыпался. А если простудился, то даю противовирусное. Нам Циклоферон хорошо помогает, 2-3 дня и ребёнок здоров. Тут важно следить, чтобы ребенок таблетку целиком глотал, ее нельзя дробить или жевать. А так, даже если вижу, что почти поправился - курс всегда полностью пропиваем, чтобы окончательно долечиться 💪🏻и не подцепить осложнений. Не болейте!

Укрепить иммунитет может только: 1. Здоровое и полноценное питание 2. Свежий воздух (лучше деревенский) 3. Активность,водные процедуры (баня,например). Никакие витамины с эффектом самовнушения не помогут (это я про эхинацею,например).

Основное про укрепление иммунитета можно прочитать у того же Комаровского. Остальное, как говорится, "науке неизвестно". В том смысле, что иммунитет сложнейшая система. Если бы люди смогли ее раскодировать, давно бы уже избавились от всех болезней.

Анализы давно сдавали? Витамин Д проверьте, если он в дефиците, иммунитет нормально не работает.... у нас во всяком случае так было. Как начали пить Аквадетрим, все изменилось, теперь это наш верный спутник. Плюс отвар шиповника даю (витамин С).

вит С, вит Д, эхинацея. ну и закаливание ) и здоровое питание и режим сна.

Вы просто стали общаться с людьми вот и болеть начал. мой не болел 5-ть месяцев от слова совсем. Пошли на тренировки и прочие коллективные занятия и уже второй раз заболевает. Еще в магазинах куча вирусов. У нас на тренировках больных тоже водят и других заражают. Он же легко переносит,а значит иммунитет нормальный. Мой два дня температура под 39 и на 3-й уже носится.

Я в детстве одно время часто болеть стала. Мама меня закаливала обливанием холодной водой. Помогло. Болеть перестала.

иммунитет не пися, от таблеток не поднимается. Здоровый сон, прогулки, курсами витамины хорошего качества типа Мультитабс. Стрессовые факторы уберите.

Вит С, вит Д, рыбий жир.

Мы с сыном 2 раза в год ходим курсами в соляную пещеру) как начали ходить- стал реже болеть...