Как востановить ребенку режим?
ЗдоровьеДоброй ночи девочки!Постоянно мой сынок ложиться спать в 2-3 часа ночи.Забирала телефон думала сидит и играет в нём ночью,не помогло.Что с этим делать?
Лучший ответ
Olla
Во сколько встаёт? А так у нас тоже дочь не уложить. Ну конечно, не до 2 ночи, но ложится к полуночи, встаёт в 7.30, ну в саду дневной сон пару часов. Тоже не представляю, как у людей дети ложатся в 9-10.
08.05.2023
Ответить
Светлана
Olla, у меня дети встают в 7 (дочь) и в 7.30 (сын), ложатся в 22-22.30 и это без дневного сна. С дневным сном уже после 3х лет начиналась фигня какая-то, с 4х невозможно было уложить спать в ночь если днем поспали .
08.05.2023
Ответить
cezarinia
Olla, скорее всего из за дневного сна. У нас года в 3 дневных снов не было. Зато в ночь рано без проблем и беспробудно до утра. Отсутствие дневного сна компенсировалось очень хорошим ночным.
08.05.2023
Ответить
Olla
cezarinia, если судить по таблицам, все равно мало спитч даже если суммировать дневной и ночной сон. Ну и дневной сон во-первых, в саду все равно есть. Во-вторых, нужен. По крайней мере моим детям. Нервы становятся поспокойнее. И с сыном, например, никогда у меня это не работает. Наоборот, если днём не поспал, то перевозбуждается и в ночь тяжело уходит и спит хуже, со слезами. А с дочкой в 3-4-5 лет, если днём не поспала, то могла сама вырубиться часов так в 18, потом часа в 22 проснуться и "привет" до глубокой ночи.
08.05.2023
Ответить
cezarinia
Olla, тогда сложнее. У нас в группе 3-4 леток было по желанию спать или нет. Там пол-группы спало днём. А после 4 лет дневного сна уже не было. А вобщем то конечно это индивидуально.
08.05.2023
Ответить
cezarinia
Во сколько встаёт? На ночь не наедается? Активности днём хватает?
А так то будить утром в одно время. Днём нагрузки для ума и тела. Ограничить гаджеты по времени. Ужин лёгкий, рыбу с картофелем и овощами, например, за час до сна. И ложиться в постель часов в 10-11.
Восстановить режим все таки можно, если он у вас был и это временный сбой из за выходных, праздников. А если так давно, то сложнее
08.05.2023
Ответить
Анна
У нас зимой пару месяцев такая жесть была, потом наладилось - ложиться в 9 встаёт в 7-8, днём спит 12-2 часа
08.05.2023
Ответить
Кристина роспись одежды и вышивка
А сколько ребенку?
у меня старший(9,5)уже спит, лег в 21:20, вырубился за пять минут. Встаёт обычно в 7. Дочери 3.3, еще не спит, но заснет в течение 30 минут. Встает в 9, дневного сна давно нет
08.05.2023
Ответить