Перекос в плечах в 10 лет
ЗдоровьеВсем привет! К 4 классы школы у сына перекос в плечах, одно выше другого. Визуально заметно. Ходили к врачам. Дали комплекс гимнастики ЛФК для занятий каждый день дома. Занимается. Посоветовали ортопедические стельки. На этом все. Сын занимается плаванием 2 года. Дома уроки делает за столом, сидит на стуле горбунок. Как ещё можно побороться с этим?
Лучший ответ
Fabiana
У сына тоже перекос, ноги одинаковые, проверяли. Увеличили кол-во бассейна с до 3 в неделю, добавили тренировки. Плоскостопие возрастное корректируем стельками.
Остеопат 3 приема сильно на картину не повлиял.
Сидит за уроками через ж.... и хоть убейся😖😡
03.08.2024
Ответить
Лекса @_SS_industry
Про ноги - стельки не выровнят длину . А как раз дадут эффект закрепления .
По плечам . Рентген смотрят позвоночник .
Смотрят где проблема (лопатки следствие )
Кинезиологи работают со спец упражнениями на одну сторону . Плюс вытягивания .
Стандартным лфк результата нет . Так как надо работать преимущественно с зажатой стороной .
Ищите спец центры .
03.08.2024
Ответить
Хельга
Лекса @_SS_industry, если есть плостокстопие, то длину и не нужно выравнивать. Нужно убрать завал таза, который тянет и спину в сторону
03.08.2024
Ответить
Феникс
По выравниванию не подскажу, но осанку за столом скорректирует коленный стул.
03.08.2024
Ответить
Виктория
Плюсую насчёт одной ноги короче. К ортопеду надо за специальными стельками, чтобы выровнять длину ног и соответственно таз, спину и плечи
03.08.2024
Ответить
Марина
Плавание не улучшаешь осанку. Я купила курс- биомеханика, то же ЛФК по сути, занимаемся каждый день+ миофасциальный релиз- беру 1-2 курса каждое лето по 10 дней+ плавание- чисто для общего тонуса.
Ну и да, ниже про ноги пишут верно- надо бы проверить.
03.08.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.