избжать мастита можно

я узнала,что если хотя бы один молочный канал застоялся и вы никак не можете его сцедить-нужно надовить пальцами на сосок исразу станет ясно откуда молоко никак не может брызнуть.нужно надавить ногтями на эту набухшую белую точку на соске как на прыщик и оттуда выйдет белая пробка и тут же из застоявшегося канала побежит молоко.так можно избежать мастита.