помогите((((

Делюсь всем что знаю, все испробовано на себе и все помогает 1. Уменьшить количество жидкости до 1 л. на 2-3 дня 2. Отек снимает гомеопатический гель "траумель", мазать несколько раз, всю грудь кроме сосков не очень толстым слоем 3. Идете в душ, включаете теплую воду минут 5 в это время массируйте грудь, но не сильно, главное грудь не намять, грудь очень нежная, находите пальцами комок и слегка надавливаете на него, это же делаете при сцеживании 4. После душа прикладываете малыша, при застоях как можно чаще прикладывайте малыша. Ни один молокоотсос не сможет так как ваш  малыш освободить грудь от комочков и застоя. 5. Далее, после как малыш поел, возьмите из холодильника что-то холодное, бутылку воды, упаковку куфира и .т.д. и через тонкое полотенце приложите к застойным участкам минутки на 3 не больше. 6. В остальное время прикладывайте лист капусты 7. Упражнение, которое сразу помогает убрать застои  - встаете в дверной проем локтями упираетесь в косяки и поочередно переступаете локтями вверх затем вниз сделайте несколько подходов 8. Купите электронный молокоотсос медела свинг, не мучайтесь с ручным, вам сейчас надо силы беречь 9. Сделать перед кормлением сосок вытянутым можно с помощью молокоотсоса, несколко движений достаточно 10. не давите грудь со всей силой! 11. Вы справитесь, все не так страшно 12. И еще запомните главный ваш молокоотсос это ваш ребенок (так сказала мне врач в роддоме, увидев что я сцеживаюсь) Если что пишите, помогу чем смогу)))  

во первых перестаньте нервничать и расслабтесь - из за этого молочко не течет

Вы сейчас о ребенке тоже подумайте,морить его голодом в первые часы жизни.Ему ведь так необходмо ваше молочко.У меня в роддоме так было.Это у вас молозиво так застыло в груди(которое очень нужно для малыша)Скажу честно вы просто себя жалеете,ведь это так больно массировать и сцеживать.Наберитесь терпение и вперед.Согласно с мнением Пушистой.Под теплый душ.Можно прям струю пустить на грудь.Помню меня в больнице 2 медсестры за две груди как схватили и начали массажировать и сцеживать электромолокоотсосом.Вот эта было боль адская.Так что лучше самой.Удачи вам и здоровья вашему Ванечке!!!

Меня расцеживали вручную, еще в роддоме (я целый день за акушеркой ходила, вот после каждого кормления она меня и расцеживала)... я, конечно, не орала, но слезы лились рекой :( боль адская, грудь вся в синяках, зато потом все как по маслу :) И все равно сами себе с такой силой, как нужно Вы не разомнете грудь. братитесь к врачу у которого рожали или к любому гинекологу, или акушерке. За умеренную плату Вам помогут! Правильно Вам посоветовали молокоотсос! AVENT ручной и у меня был. Просто грудь хорошенько размассируйте и молокоотсосом сцедите все. После пары дней расцеживания я уже и не разминала грудь, просто молокоотсосом сцеживалась и все. Отличный аппарат!!! Только не берите б/у, купите новый. Силиконовые накладки растягиваются и он приходит в негодность :( Так что вариант б/у не советую...

быстро под горячий душ (очень-очень тёплый), там забываете обо всём, расслабляетесь, массируете грудь руками или мочалкой мягкой круговыми движениями, потом пальцами, пробуете сцедить хоть немного, а вообще лучше - молокоотсосом расцеживать, лично у меня руками не очень получалось...был авент ручной. Массировала до онемения пальцев, потом молокоотсос - и расцедилась.малыш и не возьмёт каменную грудь, у него пока столько сил нет, чтобы вас расцедить в первый приход молока. Или мужа просите (а что делать-то иначе) - пусть помогает. Если будет застой - то температура, скорая и там тётки/дядьки уже церемониться не будут, расцедят сами вручную (это крайний вариант, очень не советую, слышала, как женщина при такой процедуре орала).