Что нужно....?

http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=178  здесь очень много рецептов в том числе и супер рецепт с грецкими орехами от которого бывает аллергия , тут и травки  (Лактогенным эффектом обладают: тмин, укроп, душица, мелисса, фенхель, семена листового салата, морковь, редька, одуванчик и другие) и душ теплый  выберайте на свой вкус. Душ-массаж по Р. H. Зейтцу: после кормления ребёнка и сцеживания молока (если Вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной   еще пить Апилак таблетки http://misfit.ru/mammy/lactation/ так же рецепты

Чаи, на мой взгляд, лактацию не увеличивают, а просто поддерживают. Если молока реально мало, есть народное средство (мне оно очень помогает!!): 1/2 стакана очищенных грецких орехов насыпать в термос и залить 1/2 стакана кипящего молока. Настаивать ночь, выпить за 20 минут до кормления. При необходимости процедуру можно повторить, но не раньше чем через сутки.

Мне млечный путь помог и подруге помог пережить криз..

Все эти средства больше психологически действуют, мне кажется))) Самое эффективное как уже написали это частые прикладывания и ночные кормления! Удачи))

http://www.llli.org/russian/nb/goodstart.html

я тоже слышала про орехи грецкие и чай со сгущенкой) чувствую меня этим пичкать будут)

Самое эффективное - это частые прикладывания ребенка (детей). И следить при этом за правильным захватом груди.

мне Хипп вообще не понравился!Эффекта ноль!

Пила я Хипп, Хуману, Тему... а вот недавно купила Бабушкино лукошко с шиповником - вот это результат!! Пью всего 2 чашки в день, а грудь как наливается! Правда, я не верю особо в эти чаи)) Но этот результат меня поразил!))

мне помогали орехи :)любые - но лучше грецкие