Питание во время дня.....
Питание мамыДевочки!!! все привет, мы на ГВ, нам пока что только 15 дней, сейчас наверное нужна особая диета (хотя бы до месяца) так вот сейчас я ем котлетки куриные на пару, отварную курицу (говядину не люблю), макароны даже не обжареные, картошку вареную, суп - это для меня редкость, т.к. молока много и в жидкости я себя ограничиваю....пью кефир, ем сухари и крекер соленый, больше ничего, что вы кушаете в течении дня, с чем пьете чай, если пьете конечно, потому что я забыла когда его пила - все чаще компоты из сухофруктов холодные.....вообщем поделитесь, кто что ест и у ребенка это не вызывает никаких реакций...????
светлана
Правила питания кормящей матери во многом схожи с теми, которых рекомендуются придерживаться во время беременности.
хочу посоветовать сайт всё о питание кормящей матери http://www.mum2mum.ru/ru/articles/258-pitanie-kormyashey-materi.html
19.09.2011
Ответить
Лена
Лесь,я ем просто ВСЁ!!(кроме двух продуктов-апельсины и капуста в любом виде) Апельсины просто ещё не пробовала,хотя лежат в холодильнике))))Шоколадом просто обжираюсь!! И ещё я никогда не любила печенье,а вот после беременности будто крышу снесло---не могу и дня без печенья,любого!! ))) А так в основном гречка,картошка(в любом виде),овощи тушёные,свинина или курица запечёные,чаем заливаюсь,чтоб молоко было.Салаты не люблю и никак не могу заставить себя их есть,это плохо...Даже рыбу солёную ем.
18.09.2011
Ответить
Дина
Ешьте все, что ели в 3м триместре) ну избегайте всяких полуфабрикатов, колбас и т.д. Я когда оч.хочется и от кусочка шоколадки не отказываюсь
18.09.2011
Ответить
Леся
оооо)))) если буду есть все, что в 3м семестре, ребенок будет весь в крапинку)))) Я ела вообще все, ни в чем не отказывая себе абсолютно, да и во время Б вообще не считаю что нужно ограничивать себя....
18.09.2011
Ответить
Леся
пастилу я ем, хочется прям сесть и как раньше, хорошенько наесться всего, чего хочеься, по магазинам ходить тяжело))) слюни текут, сразу столько желаний съесть что нибудь)))
18.09.2011
Ответить
Олечка
у меня так же было. после 2-х месяцев я почти всё стала есть.подожди немного)))
я сама ходила и просто с ума сходила
18.09.2011
Ответить
Аурика
Особая диета не нужна.И жидкость не надо ограничивать.Это способствует лактостазам.Пейте по жажде.И суп-вы ж не 2 лира съедите за раз:))И чем вам чай не угодил?!:))Обычно советуют исключить все химикатное и копчено-вялено-соленое,то есть просто всем вредное:))
18.09.2011
Ответить
Леся
а жажда у меня почти постоянно((( суп не 2л конечно, но если для меня каждая капля на счету, то тарелка супа для меня это весомо))) в род доме говорили ограничить ждкость до 1л., поэтому что чай, что суп - это роскош сейчас для меня, тем горячее...от горячего вроде сразу приваливает молоко....
18.09.2011
Ответить