ГВ после года и вес мамочки
Я сильно худела в первые месяцы:)Потом постепенно.Обычно мамы годовасов перестают так спокойно жить и много бегшают за ходунком шустрым:))Вот и худеют:)И это хорошо:)
Меня в первые месяцы раздуло, страшно смотреть было, сейчас вроде без слез смотреть можно )))
Отеки наверно были:((Я за первый месяц со средним похудела на 6 кг:))А к 2 годам обычно сбрасывала почти все набранные 23-25 за беременность:)Без особых услий.Если мама не ест за двоих во время ГВ,то худеет:))ГВ-это 500ккал каждый день:))Мне всегда было странно:ребенок весит 4 кг в среднем.Мама-60-70.Почему она должна есть за двоих?!То есть-на 140кг?!Вот и наедают попы:))А потом ГВ виновато:))
Мне свекровь все твердила - питье - это количество молока, а еда - качество..., вот и попа ))))
Причем,ни то,ни другое не являются правдой!:))На состав молока может повлиять только процент глюкозы.Чем больше,тем слаще молоко:))Но ни жир,ни белки не зависят от питания!:))И большое количество жидкости подавляет лактацию:((Заставляя вырабатываться гормон,сбрасывающий жидкость через почки.
неправда!!!!!!!!!я не ем за двоих!!!!!!!а поправилась за год ГВ уже на 7 кг!!!!!!!!!!!!!
Посчитайте калораж за неделю.И запишите,сколько вы двигаетесь.Физкультурно:))Результаты обычно не радуют.Из воздуха калории не набираются.Есть превышение потребляемого над расходуемым. женщины радиционно преувеличивают свои нагрузки и пременьшают свои тарелки:))НЕ обижайтесь:)ПРосто поищите-где вы переедаете,скрытые жиры и избыток углеводов.Измените рацион и начните заниматься спортом.
все это понятно.но почему-то раньше ничего не набиралось так как сейчас набирается.питание стопроцентно такое же осталось.
Иногда мамы поправляются с началом прикорма-доедая за ребенком:))Моя сестра так немного набрала:)ОНа так вкусно готовила,что у нее рука не поднималась все эти пюрешечки выкидывать:)
я все время худела на ГВ, пока не забеременнела ))) действительно, у нас после года началась зима, а вместе с двумя этими факторами - тааакой бесплатный фитнес ))) столько сжигалось каллорий, пока одевала ребенка, пока одевалась сама, пока на улице ходили, а он же еще ходил плохо, приходилось и носить.
общем, я думаю, что на похудение влияет много факторов, и ГВ все-таки тоже.
После НГ тоже хотим зачать вторую лялю. Тоже думаю, как старшего таскать придется...
у меня вес сам не уходил и не уходит. Приходится прилагать усилия.
Сднем Рождения Вас! 
Спасибо! Вазу приготовила, может муж с работы чего принесет )))
я после года дочки наоборот начала полнеть(+2 кг точно набрала!), хотя так же кормились. на диету не садилась поскольку боялась что молоко уйдет, просто дочка стала более самостоятельным прямоходящим человеком, и я физически стала меньше уставать.
Вот отсюда и лишние кг, мы боимся, что молока меньше будет. Хотя количество молока зависит от частоты прикладываний ребеночка к груди. Но психологию мамаши еще никто не отменял ))))Боимся все же...
а мне кажется что организм отходит от стреса и приходит в норму. как ему и надо быть (вес). И все равно при ГВ в рот не все подрят пихаешь, что б у ребенка не было аллергии
Точно! В норму! Правильно определила! Кому сбросить, кому набрать. У каждого своя норма!
я кормлю и худею стремительно просто. я уже на 5 кг вешу меньше, чем до беременности. причем ем все подряд, ни в чем себя не ограничиваю, могу шоколадку в 12 ночи слопать даже)
нее, я еще к своему прежнему весу только стремлюсь. Читала, что для образования молока после года организм начинает использовать "запасные ресурсы", т.е. начинается процесс сжигания жира
лучше бы ,чтоб это было правдой)))))))))))) ПОХУДЕТЬ очень хочется ,а организм держит все в себе с завидным упорством