Чем питаться маме?

я ем только полезное) иногда позволяю себе что-нибудь из запретного списка, но в небольших количествах (2 конфеты или полмандарина или маленькую помидорку или горстку винограда и тп). серьезных проблем не было (раза два за 4 месяца мучали газики около получаса)

 Первые 1,5 месяца только по списку дозволенного (из сладкого-пастила,печенье,зефир).

Один раз в это время пила натуральный яблочный сок - высыпало.

но первые 2 месяца с рождения перед кормлением давала Бебикалм капельки (фактически,укропная вода с анисом).

я "плохая" мама - ем и пью абсолютно все, кроме кофе и алкоголя!!! и у нас никаких проблем с газиками нет, а если иногда и бывают я ложу малышку на животик и все. пару рас пыталась дать чай "ХИПП" от газиков так ее наоборот начало дуть.

так все это индивидуально, я конечно сначала боялась - но просидела на диете неделю, а потом просто перестала заворачиваться и бояться.

Я поначалу ела все,но потом начались у малыша сильнейшие колики/газики, и я села на жесткую диету (полностью исключила сахар/соль, ела только кашки на воде,вареное мясо,творог)  - и стало малышу значительно легче, спать стал лучше по ночам. Теперь малыш постарше стал,и я ем уже все,но заметила,что когда ем шоколад или свежие морковь/яблоки,то газики у него под вечер,засыпает с трудом. Тут съела чизбургер - так полночи ребенок орал - пропукаться не мог. В общем,я для себя поняла,что набрасываться на еду, бездумно поглощая все что угодно ( как раньше я всегда делала),не стоит,но иногда можно себе позволить сладости и вкусности всякие)

Вот что за глупости! Я невероятно плохая мать? Я со всеми тремя ела и ем все, что хочу!!!!! И ничего не беспокоит, ттт, моих детей!!!!!!!!!!! Ни аллергия, ни диатез. И проблемы  с животиком, я бы сказала, почти нет. А если и бывает иногда, то хоть что ты ешь, проблемы будут - идет формирование ЖКТ.  Другое дело, что я не ем копченое, колбасы и т.п., но только потому, что не хочу я этого!!! А мандарины, шоколад, жареное мясо - очень даже уважаю. Единственное что.. Неделю назад кукурузные палочки у детей попробовала и дочу слегка обсыпало. Всё, поняла, не ем!!! Но это - исключение! Первый раз на моей практике! То ли дети беспроблемные в этом плане, то ли незнаю что это.

Думаю, все зависит от самого дитенка... Есть две мои подруги и я. Одна была "хорошей" мамой, ничего вредного в пище - колики и постоянный ор до 6 месяцев. Другая ела все и понемногу - ребенок весь в аллергии и с дисбактериозом, но без проблем с животом. Я сама ем все и помногу, в том числе и шоколады-апельсины - проблемы с животом бывают, но редко, аллергия один раз только выскочила на сок. Так что устанавливайте опытным путем, что можно кушать, а что нет.

Я питалась правильно: вареное, супчики, кашки. С двух месяцев у нас началось нечто! Ребенок начинал орать в 10 часов вечера и час-два, а то и три орал! Ни плантекс, ни смекта, ни эспумизан не помогали! Немного ее успокаивала включенная вода. Так что с 22 до 24 жили с ней в ванной. Этот кошмар продолжался до 4 ребенкиных месяцев. С этого возраста я понемногу разнообразную пищу начала вводить в свой рацион

это все индивидуально. Я дважды плохая мать) но когда я, с первым ребенком, пыталась быть хорошей, колики нас не оставили. Более того, колики закончились, а стул так и остался пенистым, зеленым, всяким разным. А к году стал нормальным.

Смекта и эспумизан - психотерапевтические средства. для родителей)))

  Привет! я сталкивалась с этим. вот на этом сайте есть подробная статья по твоему вопросу, найдешь все что тебя интересует http://moi-rebenoc.ucoz.ru  

Ну знаете ли,вы переборщили про плохих....Я ем обсолютно всё и у нас нет никаких болей в животеке.Нам 2,5 м.И вообще доказано что еда мамы мало на что влияет! Но вы конечно будьте орошей! А я пожалуй останусь плохой!

http://www.llli.org/russian/subject/maternalnutrition/limit.html

Татьяна и Ирина, я не хотела никого обижать, называя "плохой" мамой. Просто сама стараюсь кушать все, но без фанатизма, естесственно. Меня больше интересовали ответы "хороших" мам. Что нет смысла себя ограничивать, проблемы все равно есть и будут...

 я все ем с самого начала.