наш рацион питания

Многое читала о питании кормящих мам и все пишут по разному. Наше питание пока простое. нам 25 дней. Ем в основном курицу скоро кукарекать начну и говядину постную. Из каш геркулс, и детские каши, так как их не сложно готовить и они вкусные. Первое время ела очень много белого хлеба с маслом но у кнопки начались исперики КОЛИКИ. Не знаю от чего но хлеб стараюсь не есть хотя очень тянет я без хлеба не могу. творожок тоже ем только детский без всяких добавок, с овощами сырыми пока боюсь. Вот сегодня хочу попробовать рыбу в духовке и овощи на пару посмотрим что из этого выйдет. А еще до беременности не любили сладкое а сейчас пробирает аж до слез. ем пачками печенье юбилейное не обсыпало а колики что ешь что ни ешь. так что в этой слабости не могу себе отказать.