застой.

Помогите пожалуйста, вчера всю ночь психовала! У меня застой на нижней части груди, на ощуп что-то вытянутое и твердое. Практически не болит, нет температтуры - значит не обязательно бежать к врачу? ПРикладываю подбородком вниз, с мужем оч сильно давим массируем + сцеживаю, но 2 дня без изменений! От страха за грудь уже спать не могу... Сцеживаю руками так как очень низко и глубоко уплотнение.