зеленый час с жасмином

Говорят, что беременным и кормящим зелёный чай нельзя, якобы на лактацию влияет. У моей подруги именно так и есть. А я пью без проблем. Туту от организма зависит. Но пока лактация не установилась, я бы не пила.Мороженное можно. В меру.Фрукты вводите по одному в день, смотрите на реакцию ребёнка. Сначала зелёного цвета, затем жёлтого, затем красного. Цитрусовые в последнюю очередь. (А я через 6 часов после родов наелась киви - всё было ок.)Но опять повторюсь: 1 фрукт в день и смотреть на реакцию ребёнка.Можно вообще-то всё (вредные продукты не в счёт), просто вводить надо постепенно. Я к трём месяцам уже вообще себя не ограничивала в еде.

Я ем все. И вам рекомендую. Сначала понемножку, смотрите на реакцию.

1. чай с жасмином можно. главное, чтобы листовой был, а не впакетиках...2. пломбир можно чуть-чуть, но смотри на реакцию малыша. из сладкого еще пастилу белую можно и зефир, но тоже немножко)))3. фрукты до 3 нед-1 мес желательно все запеченые есть, т.к. сырые тяжело для малыша...можно еще груши зеленые (но аккуратно, т.к. они крепят), можно немного черники, она гипоаллергена (я ее в выпечку или кашу добавляла - чтоб не сырую). и бананы попробуйте.

Я пью зеленый чай, и с жасмином тоже. Кстати, я даже читала, что зеленый чай стимулирует лактацию, это действительно так, мне помогает. Фрукты индивидуально, но я до 2,5 месяцев никакие не ела. Аллергии у нас нет, тьфу, тьфу, а вот от яблок, персиков, абрикосов, дыни стул частый и жидкий, поэтому я стараюсь кушать фрукты по минимуму.

Я бы пока воздержалась от фруктов, я сначала начала все есть, и как начались проблемы, зато с месяца начала вводить голубику, малину, черешню, сейчас вообще все ем и номально (3.5)

Чай можно если он не мочегонный. Жасмин вроде таковым не является. Можно бананы, но у нас от него животик болит. От персиков газов нет, но за то высыпание на коже, абрикосы вроде нормально. Ой, а про яблоки вообще заикаться боюсь, что печеные, что так один эффект- газы.

Чай с жасмином можно, но только в том случае, если ни у тебя, ни у ребенка нету аллергии на жасмин. Пломбир- можно. Но не много))))Фрукты вводи в свой рацион начиная с зеленого цвета. Потом желтые, только потом и очень осторожно красные.