да или нет?
Красота и уход за собойДобрый вечер девушки )
После кесарево прошло 3 месяца,молочка нам хватает ттт,худеть хороо начала сразу после кесарево!)))Не все так плохо с моим животиком,вес почти в норме,в общем все отлично НО не идеально!))))можно ли уже качать пресс ,хоть по чуть -чуть?)или не торопиться?)Меня начали подруги пугать что пока кормишь нельзя заниматься спортом и тд!я понимаю после КС нельзя какое то время,а вот на счет молока,правда что может пропасть??
Прикрепляю фото пузейки!сразу говорю,по сравнению какой был пуз это не идеал,и у меня там где шовчик пузко!
polina
Пожалуйста, сделайте более понятным заголовок Вашего сообщения, чтобы из него было ясно, о чем Ваш пост. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.
14.05.2013
Ответить
polina
http://www.llli.org/russian/faq/selfcare.html
Всем известно, что регулярные занятия физкультурой полезны. Можно ли кормящей маме заниматься спортом? Можно! И нужно. Исследования показывают, что регулярная физическая нагрузка помогает сохранять хорошее настроение и самочувствие. Никаких противопоказаний для занятий спортом во время кормления не существует.
14.05.2013
Ответить
Аня
В 3 месяца делала повороты, наклоны в стороны. Пресс - позже. На молоке не отразилось. Занималась по чуть-чуть. Но у меня, правда, ЕР были...
14.05.2013
Ответить
Annet
Да вы стройняшка!!! Фигурка отличная,класс!!! Талия,грудь- все супер!!! Правда!
Выбросьте заморочки из головы!!!
Активничать с прессом точно не стоит. А так сейчас летом активность неизбежна,поэтому Ваши формы еще улучшатся!
14.05.2013
Ответить
Жаворонкова Анна
Боже, дай мне такую же грудь!!!!! ))))
А живот у вас идеальнее многих нерожавших животов.... что уж говорить про животы после беременности... был бы у меня такой живот через 2 месяца после родов, я была бы счастлива )))) но у меня ребенок родился очень уж крупный, поэтому и живот был огромный ((((
14.05.2013
Ответить
Аня
Я бы сказала что вы не пузико показываете, а хвастаетесь своей шикарной фигурой)))))) многие не рожавшие не могут похвастаться таааааакой фигуркой!!! 
14.05.2013
Ответить
love_Ivanova_Polina
я просто очень замароченная :(((( я весила 50 кг всегда,а когда шла рожать 68,и для меня очень страшно не вернутся в ту свою родную форму!
Я не хвастаюсь:(не хотела бы что бы так думали! :(
Очень приятны ваши слова про фигурку,спасибо!
14.05.2013
Ответить
Маша
а я Вас прекрасно понимаю. после первых родов тоже очень боялась, что не вернусь к своим 52-54. вернулась к ним через 3 месяца после родов, а еще через три месяца ушло и не вернулось 2 кг. после вторых родов еще 2 ушла. и теперь я вешу, как в 8 классе, блин(
без фанатизма спортом можно и нужно заниматься)
15.05.2013
Ответить
мария
По мне так фигура шикарна для мамы трехмес малыша. Насчет пресса я бы врача спросила лечащего,кто-то с кс качает через 2недели в щадящем режиме
14.05.2013
Ответить
Натали
Животик выглядит шикарно, пока качать пресс не советую, есть вероятность увеличения ширины шва... у вас КС или ЭКС?
14.05.2013
Ответить
Натали
У меня тоже.... восстановление идет дольше, если уж очень хочется, лучше начать с общий упражнений, наклоны, повороты... главное не резкие движения... А вы пресс вообще чувствуете? Если в кресле откинуться, легко ли вам выпрямиться за счет пресса... Я первые 6 мес вообще не могла без рук подняться ((((
А вес вы еще больше сбросите, не волнуйтесь, он будет даже ниже чем до... это я вам на опыте подруг говорю, т.к. мой вес и до был огромен.
14.05.2013
Ответить
Танюшка
простите. не в тему вопроса, но вы мой пузень не видели(((((( еще и к тому ноги толстые-притолстые. не знаю, как на счет КС, но у меня были ЕР и я уже в 3 мес ребенкиных начала по-тихоньку заниматься - бассейн, пробежка и велик. сейчас еще хожу на пилатес, но не переусердствую, так легенько. все в порядке.
14.05.2013
Ответить
love_Ivanova_Polina
про КС мне кто как говорит!а тут еще пугать начали что молоко пропасть может!так что вот сегодня 15 минут позанималась...и вот )))наверное так и буду продолжать!)
вот и я не хочу переусердствовать,так что буду потихоньку!)спасибо за ответ!)
14.05.2013
Ответить
Натали
Молоко пропадает лишь при интенсивных нагрузках, вы же не на беговую дорожку собираетесь и не на железо?
14.05.2013
Ответить
