Что кушать кормящей маме?

колики не от еды, а от несовершенства нервной системы, это пройдет потомешьте все, не мучайтесь

Я первый месяц старалась есть все пареное-вареное, в итоге мне гречка с курицей надоела и я стала есть обычную пищу, никаких коликов у нас и в помине не было)

У нас колики были  что бы мы не пробывали ни лекарства не помогали, но упражнения, хотя массажики и велосипедик и на животик все далала регулярно, все равно сильно мучались. Пробывала сидеть пару дней на строжайшей диете, результата 0. Стала есть все подряд. Так что ешьте, лишь бы аллергии не было, а колики потом сами пройдут.

газы-это физиологичный процесс месяцев до трех точно, чтобы вы не ели. Я это уже на своем примере поняла, один раз вроде наелась всего, коликов не было, другой раз на гречке была целый день-всю ночь у него живот болел. От еды это вообще все мало зависит, не мучайтесь, ешьте все что хочется, но в меру

не ищите проблемы в себе и своей тарелке. освойте упражнение велосипед, массаж животика, поджимание ножек и газики так уж сильно мучить не будут...

делайте малышу массажик, прижимайте ножки к груди.это совсем необязательно из-за вашего питания.

молочку уберите. лишняя лактоза ни к чему. Будет гораздо меньше беспокоить животик и газы

я себя ни в чем не ограничиваю,просто ем все,что хочется,н естественно без чипсов и газировок,если заметите на что-нибудь реакцию,просто не ешьте этого

пробуйте продукты все осторожно. новый день-новый продукт. смотрите на реакцию. после месяцев трех будете по-свободнее кушать. у мальчиков вообще колики обычно более продолжительные чем у девочек. часто месяцев до трех-четырех. не бойтесь давать каждое кормление эспумизан или саб симплекс. там симетикон - это вещество которое полностью выводится из организма. давать можно каждое кормление но не более 7 раз в сутки. зачем крошке мучаться если можно помочь. укропную водичку советовать не буду. она конечно натуральная, но эффект не тот. да и не все детки ее пьют. мой вообще ее не переносил. а вот плантекс пил. его можно разводить с двух недель жизни. но я бы советовала с месяца. кушайте все просто аккуратно. если на какой то нов продукт пришла реакция у малыша то его исключите пока. ну и не советую до трех месяцев помидоры и все оранжевое и красное. бобовые я попробовала есть в полгода. не пошло. болел живот. так что аккуратнее со всем что слабит  и вызывает вздутие

главное первый месяц  попридерживаться диеты, а потом потихоньку все вводить... имей ввиду что на мучное могут газики быть..