Болят зубы.
Здоровье мамыЯ конечно подозреваю, что это видимо моё молоко вымывает мой кальций из организма.
Но!
Я ненавижу творог, не особо люблю сыр, кисломолочки много не попьёшь - слабит, молоко - газообразующее для ребенка, все бобовые - тоже газообразующее, орехи - можно тоже только чуть-чуть, во фруктах и овощах кальция не так много.
Витамины пить не особо хочется, потому что они строго дозированны и организм перестаёт распоряжаться количеством поступаемых веществ, что может вызвать дерматит у ребенка (всё лишнее может выходить через кожу). Хотя моя Г ещё во время Б сказала не пить заранее купленную мной упаковку Витрум Пренаталя и сказала "Родишь - будешь пить".
Вопрос: что делать? Пить витамины (и какие)? Или запихиваться творогом и заливать себя кефиром?
Алёна
Возьмите яичную шкарлупу на кофемолке в порошок + пару капель лимонного сока усваивается 99% ето чистый кальций,можно присто добавлять в еду
21.08.2013
Ответить
Мария
твердые сыры - пармезан или даже роксберг, не менее 50 г на ночь перед сном. я еще беременная так делала и сейчас тоже, потому чо от кефира пучит, а от вида творога начинается рвота))) все зубы и пломбы целы, к моему удивлению, а они у меня жуть плохие, даже не поленилась недавно к стоматологу сбегала!
20.08.2013
Ответить
Галя
Пошерстите инет, в молочке на самом деле не так много кальция. Я вот тоже не люблю молочку, но полазила почитала, подобрала продукты богатые кальцием(брокколи и еще что то). Плюс смените пасту, вполне возможна от нее тоже зубы побаливают. Кстати болели дней 5 потом прошло.
20.08.2013
Ответить
Екатерина
Просто я как раз таки молоко очень люблю и если бы можно было я его литрами бы пила, вот тогда кальция хватало бы.А с пастой тоже интересно: уже две поменяла и не самые дешевые, одну покупали на заказ даже, эффект такой - сначала помогает, потом все возвращается...В общем надо пошуршать по инэту...
20.08.2013
Ответить
Натали
Не в ГВ дело... вот уже почти 2 года на ГВ, стоматолог ничего не нашла, зубы здоровы. Если питание не правильное, витамины обязательны и при беременности и при кормлении, не постоянно, а курсами. Витрум, Элевит, Комплевит мама.... любой, вы же видите проблему, значит как минимум нужно попробовать ее решить.Кстати, кисломолочку хорошо на ночь, скоро ее послабляющий эффект станет нужным...
20.08.2013
Ответить
Tatiana
Кальций из зубов во время ГВ не вымывается) научно доказанный факт. В первые полгода уходит до 5% кальция из костей (не зубов) и при длительном кормлении (больше года) этот кальций возобновляется и решетки становятся прочнее! У кормящих мам идет обновление кости и профилактика остеопороза! Это доказано. Зубы болят потому что есть проблемы, не леченный кариес, осложнения кариеса и прочее. Я вам как стоматолог говорю. Синтетических витамины пить можно, но кальций из них всасывается очень плохо. И из пищи после окончания формирования скелета тоже не особо, но лучше) так что ешьте творог в меру и не переживайте.
20.08.2013
Ответить
Екатерина
Я вот вспомнила! Может ли эта боль быть от того что растет зуб мудрости? Он растет безболезненно, а все остальные зубы болят
22.08.2013
Ответить
эх...
Екатерина
Я ем все что мне хочется, но есть некоторые продукты, которые при ГВ надо кушать с осторожностью, от этого кальция не прибавится.
20.08.2013
Ответить
Танита
с осторожностью это не значит что не есть. просто смотреть на реакцию. и если нет плохой реакции, то есть на здоровье!)
20.08.2013
Ответить