молока залейся! как уменьшить кол-во?

уже дня 3-4 я мучаюсь. Началось все с сына. Стал реже брать грудь. Ну, темпа была. На это скидывала. Ему стало лучше, а грудь днем сосем также. Зубы видимо, сжевал руки, капризный стал ужасть.. Так и дочка за ним стала кушать хуже.. Днем просто чуть не заставляю взять грудь.. Никогда такого не было. От чего и нервная, ладно б, ну, хотят меньше груди-пожалуйста. Но куда девать столько молока... Замучилась уже. Ночью вроде нормально едят.. Я так понимаю из-за этого вся кутерьма. Лактостаз был 2 раза, поэтому и беспокоюсь.. Не дай Бог опять. Когда грудь перестроится и как ей помочь?