Торчащие соски, застой или норма, вмешиваться или нет?

Дорогие, такой вопрос. Завершили ГВ совсем, ура-ура. Ночью теперь спит с девяти (в среднем) и до восьми утра, а то и дольше.

Остался нерешенный вопрос с грудью.. До ГВ соски были маленькие, мягкие, во время ГВ сформировались. Теперь вроде бы приличные, но во время ГВ после кормления слегка опадали, а теперь вот после окончания ГВ торчат постоянно, крпные, напряженные. Болей, теплых пятен, как при застоях, ничего такого нет и не было. Эти проблемы обошли меня стороной. Но на сосках видны маленькие белые точки. Судя по виду и по постам местых мамочек я решила, что это остаточки молока. При легком массаже выходит совсем чуть-чуть и все. Мне с этим бороться? специально массировать? или само пройдет?

Заранее спасибо!