Гинекологическая скорая в мск и лактостаз

Случился У меня лактостаз в пт, позвонила в скорую они направили в гин. Скорую, те приехали быстро, с важным видом меня расцедили и за одно сказали, что я вообще все делала неправильно! Не сцеживалась после каждого кормления, грудь только 2 раза в день мыла и кажется еще какие то святые законы нарушила. Показала мне врач как сцеживаться, я вроде поняла, цедила эту грудь в сб, а в вск опять адская боль с утра, опять врач но уже другой и оказывается я неправильно цедилась.

Вопрос: как же я 5 недель кормила и все было ок? Неужели и правда обязательно сцеживаться???

Я потом поняла, что просто грудь в ночи не поменяла и правую не давала всю ночь, да и сын весь день спал :/ скорее всего отсюда и застой, а не потому что не цедилась. Теперь цежусь, сосок болит ужас и дать ее больно малышу :((