Поднять иммунитет
Здоровье мамыДоброе утро девочки! Подскажите, как при гв можно поднять иммунитет ? Дела совсем печальны, цепляю все болячки, я и до родов часто болела, а сейчас совсем беда, горло 2 месяца вообще не проходит, стоматит и т.д.
Аник
Хорошо питаться, расслабляться. Стресс отнимает много ресурсов. К сожалению просто восполнять минералы через витамины это только пол дела.
26.09.2014
Ответить
Аленка
Кушаю я не плохо, а вот расслабляться не выходит, мне хоть бы поспать нормально 
27.09.2014
Ответить
Счастливая женщина
Шиповник заваривайтеЛимоны/апельсины обязательно!и еще есть рецепт очень действенный, на мясорубке/блендере- чернослив+курага+орехи+лимоны+медпо ложке в день,болеть не будете.более конкретные пропорции и рецепт можете погуглить.
26.09.2014
Ответить
Аленка
сильно алергичный составчик, сейчас я не могу такое употреблять к сожалению 
спасибо
спасибо
27.09.2014
Ответить
Margarita
Я долго сопротивлялась, но начала таки пить витамины для беременных и кормящих. Кстати, стало заметно легче, к моему удивлению. И еще рыбий жир (омега-3) хорошо помогает чувствовать себя здоровее и веселее!
26.09.2014
Ответить
Аленка
Подскажите какие витамины? Рыбий жир при гв можно выходит? Спасибо большое!
26.09.2014
Ответить
Катюша
Нсли вы и ребенок не аллергики: смесь орухов, меда, сухофруктов, цедры...точно не помню, в интернете надо посмотреть, там в дегь по чайной ложке. Вода с лимонным соком еще)
26.09.2014
Ответить
Аленка
У меня на мед аллергия, только в оооочень малых количествах можно, но я боюсь чтоб дитя не высыпало...... и с цедрой тоже самое( Я раньше такое делала кстати, хорошая штука!
26.09.2014
Ответить
Наталья
Сочувствую,я тоже об этом задумывалась,врач посоветовал пивные дрожжи с серой,только я прочитала что их при ГВ нельзя...стараюсь кушать больше фруктов
26.09.2014
Ответить