Что вы кушаете кормящие мамы?

я вот питаюсь почти по диете) Т.е. если у меня лично от капусты и банана проблемы с животом, то и мелкого тоже самое (проверено). Так что стараюсь не есть то, от чего у меня лично начинается брожение, вздутие и прочие "прелести". Вот я ела за обе щеки сгущенку, а как оказалось именно от нее мне и сыночку было плохо((( Так что пришлось исключить до будущих времен((( А так утром каша, обычно овсянка на молоке, гречка. В обед супчик легенький. Перекусы — чай с печеньем "Мария", зефирка, бутерброд с сыром, овсяное печенье, из сладкого делаю себе творожные запеканки. На ужин опять же или каша с мясом, картошка, овощные запеканки или овощи тушенные.  Вот вчера попробовала арбуз, вроде все хорошо! А недавно тыкву себе делала, тоже все хорошо! Хочу заметить, что с первым сыном я очень сильно парилась поп поводу еды и половины не ела из того, что ем сейчас, так между прочим, у него просто ЖУТКИЕ колики были, срыгивания бесконечные...А сейчас (тьфу-тьфу-тьфу) вроде тихо, мучают газики, конечно, но все более-менее мирно проходит)

Аллергия как я уже поняла имеет свойство накапливаться(( почитайте раздел Аллергия в этом же сообществе. Кушать можно все, но в меру. Я со старшей ела все - аллергий ттт не было. Но мы тогда ооооч скромно жили, и большого разнообразия я себе позволить не могла) С младшей после родов тоже ела все подряд, кроме бобовых и капусты - не люблю их и боялась коликов)) еще не ела цитрусовые) НО! Недавно прям банками стала жрать варенье из черной смородины. Долго ела, недели две, и компотик из нее вместо чая... Детку обсыпало ТАК, что все было красное и шершавое((( Я долго не могла понять на что? Посадила себя на диету - вареная индейка, картошка и чай без сахара, и сухари. Уже дней 5 так сижу, слава Богу начинает сходить потихоньку... в черной смородине полно витамина С, а это явный аллерген! Это я к тому, что съела бы пару ложек, может ничего бы и не было, ведрами вот только есть не надо))

Все ем

Ем все, что ела в беременность. Как обычно.

Я кушала и кушаю все. Кроме кисломолочки и огурцов!!!

Вы все это за 10 дней успели съесть? :))Стоит ли задумываться о еде? Нужно есть ее просто и все!

Я со старшим извращалась, но я так худела хорошо после родов на г/а диете, что мне было не сложно. С младшим не соблюдаю, ем все подряд. Шоколад в роддоме передали соседке, так ей не разрешили, вернули обратно .. Так врачи наши тоже научились наконец не связывать питание матери с ребенкиными высыпаниями. Со старшим мне как один твердили не ешьте то, се, а с младшим на питание вообще не обращали внимания, хотя аллергических проявлений в разы больше.

Я и половины из вашего списка не кушаю,так как колики и запоры.....хоть и говорят,что питание мамы не влияет,но мы исключение. .так только сьем,то что нельзя и ребенок мучается. ..

Я ещё НЕ ела цитрусовые и ананас,арбуз(подожду), гороховый суп (фасолевый был), почему то капусту😨😨( не хочется),чеснок(непереносимость личная), алкоголь,суши. Всё остальное со сьрашной силой. В прошлые выходные лососика закоптили....омномном😊😊...реакции у ребенка не было

Ем все и даже больше!))