1 грудь =1 кормление

Постепенно. Справитесь сейчас с застоем и постепенно начнете устанавливать нужный Вам способ/принцип. Хотя это совершенно не принципиально - так кормить. Многие женщины просто меняют грудь раз в 2-3 часа, к примеру. Это зависит от частоты прикладывания. При застое прикладывайте почаще, тогда организму понадобится несколько суток, чтобы откорректировать кол-во требуемого молока и застоя тоже не будет. Сцеживая "излишки" - Вы только провоцируете гиперлактацию