Витамины группы В можно поколоть при ГВ?

Может. А почему не чисто витамин В? Магний пила в первом триместре - особо не почувствовала. Только ногти хорошие были. Но наверное не связано.

Недостаток тех или иных веществ и является причиной нервозности. :) Например Тиамин (витамин В1) незаменим для нормального функционирования нервной системы. ..Нормальное же содержание в организме витамина B1 поддерживает хорошее самочувствие, оптимизм, снимает усталость, раздражительность, нервозность, страхи, поддерживает хороший здоровый аппетит, улучшает пищеварение и регулирует работу желудка... Еще из-за анемии тоже может быть. Ни одно расстройство в тч нервов не появляется "просто так". А успокоительное снимает просто симптом, не болезнь.