Помогите советом - болит грудь

Завтра пойду в больницу, но чем сегодня снять боль, девочки? Ситуация: на ГВ 10 месяцев. Вчера в ванной заметила на соске три белые точки - грудь не болела, все было хорошо. Я эти точки выдавила (как прыщи давят) немного белой кашицы вышло. Я читала, что такие точки иголкой надо протыкать...зачем то выдавила. Утром сегодня стала чувствовать боль, когда кормлю, часть соска и у соска - немного покраснели. Днем кормила мало - дочь не брала. Сейчас грудь набухла, вернее, налилась. Но никаких комков внутри нет. Однако болит вся - со всех сторон. Не красная. Что это может быть? Не сцеживаю, так как сейчас буду укладывать дочь, она всю ночь почти на груди . Опустошит. Но болит грудь сильно, даже при случайном касании рукой...как снять боль? Может я нарушила что то, когда точки выдавливала((((