Девочки, посоветуйте какие витамины попить при гв, с первой малышкой пила Элевит, в принципе нравилось, может быть сейчас что нибудь лучше появилось? по цене не важно - лишь бы реально помогали.
Я пила в период беременности и пью сейчас (ГВ) натуральные витамины, признанные лучшим витаминно-минеральным комплексом для детей. Даю ещё сыну - 13 лет. Итог- мы не болеем вообще. Вот ссылка: http://www.vipgroup.net/production-new/catalog/junior-hit/junior+neo.php Скажу сразу: они не дешёвые, я покупаю их у официального дистрибьютора напрямую. Ими я очень довольна, совсем не знаю, что такое сидеть на больничном и вызывать врача на дом. Сама себя чувствую замечательно, как будто 2,5 месяца назад и не рожала, а доченька растёт спокойной и здоровой.
У меня, например, темнеет в глазах, и вообще общее состояние не очень. Про волосы, ногти и состояние кожи вообще молчу... После 2 подряд беременностей и гв, думаю, организму не помешают витамины, Вы как считаете?
Не помешают, но и не помогут считаю. Процент содержания витамин в капсулах как правило не 100% (да и не должен быть), а их усвоение и того меньше.
Я на своем опыте могу сказать, что как начала принимать элевит со старшей во время гв, через неделю стала чувствовать себя намного лучше, и волосы, кожа, ногти пришли в нормальное состояние спустя месяц. С питанием сегодня нереально получить достаточное кол-во витаминов, тем более для 2 человек - мамы и малыша.
При беременности и сейчас пью американские One prenatal от rainbow light, на iherb заказываю. Кстати, Solgar там дешевле прилично, чем в наших аптеках.
Я пила Мульти Табс. Сейчас тоже предстоит выбор ....не знаю какие выбрать.
Реально,кроме нормального питания и сна ничего не помогает. Пила элевит.