Мамочки, в который раз обращаюсь к вам за помощью!
2 года гв (и еще кормлю), из-за пищевых непереносимостей у ребенка мы оба на строгой диете почти все это время, с месяц назад только удалось расширить свой рацион. Не принимала, соответственно, никакие витамины и пищ добавки. Сейчас чувствую, могу и пора.
Но хотелось бы грамотно подойти к вопросу и пропить действительно нужные мне и качественные витамины и микроэлементы, а не просто мультивитамины из ближайшей аптеки.
К какому специалисту обратиться, как думаете? И не посоветуете ли конкретного?
Или не усложнять и купить обычный витаминный комплекс? Но их так много и везде разный состав, опять же...
И еще начала пить недавно магне б6, не дожидаясь, пока найду врача - не могу, раздражительность в последний месяц зашкаливает..