Повысить иммунитет мамы при ГВ 1г+

Бежать от таких врачей надо! Ага, природа такая злая была, что все дети едят бедных мам живьем. Насмешили не могу

Здраствуйте. Разрешите влезть с комментарием ) просто мысль пришла. Вы пишете, что первые полгода не болели, хотя уставали, не спали и пр. А может, это потому, что у стресса три стадии. И тогда у вас были первая и вторая стадии (первая - это мобилизация ресурсов организма, вторая - стабилизация, когда всё как бы "налаживается", организм на максимуме ресурсов работает и человеку кажется "ого, какой я молодец, так много могу, всё успеваю и не устаю!"). А потом что происходит? Ресурсы небесконечны. Резерв заканчивается и наступает третья стадия - истощение. Организм ослаблен, начинает болеть и т.п. Необходимо устранить вредоносный фактор, восстановить ресурсы. Пить витамины недостаточно. Я не могу дать вам рецепт, т.к. тут все индивидуально, и вы лучше знаете, что вам нужно для восстановления физических и, не менее важно, душевных сил. Отдых, здоровый сон, прогулки и, конечно, положительные эмоции. Может, любимое дело. Периодическая смена обстановки? Напримпер, баня с подружкой раз в неделю, бассейн или мало ли что ещё. Кому что нравится. Здоровья вам!

пожалуй стало лучше к году, у меня скорее с 4 месяцев до почти года был пик, когда раз в месяц чем-то болела, кашель сильный вообще пять недель был в феврале-марте😅 но я вот уже несколько месяцев витамин д принимаю+лето. Пару дней узнала, что гемоглобин по нижней границе и ферритин упал сильно, принимаю железо теперь. Но это я и без анализов замечаю, если сил нет встать, то иду проверять. сейчас кормлю утром после пробуждения, перед ночным сном, и ночью 2-3 раза. Месяца за два убрала дневные кормления, заменив на прикорм и много обнимашек.

Надо бы материнство воспринимать как радость)))) может действительно из-за стресса все проблемы? Просто у меня тот же образ жизни, разница: 2-й ребенок почти годовалый на ГВ, и возраст 36. после первых родов и ГВ не было вообще проблем со здоровьем, практически не болела, витамины даже не пила. Летом регулярно ездим на юг, живём там пару месяцев ( так как дачи в Подмосковье нет). Прошлая весна была не очень болели всё, сын в сад пошёл. Летом ТТТ всё здоровы снова. Может на юг съездить??? Ещё как вариант попробовать солевую комнату посещать

В том то и дело, что даже при нормальном гемоглобине ферритин может бить ниже нормы и тогда нужно принимать железо.

Да, я помню такую штуку в детстве, вкууусная :) Спасибо, многие несложные, но простые вещи я подзабыла. С влажностью у нас все в норме, а про соляную лампу почитаю.

Я не связываю это с окончанием кормления, но получается, что после стала чувствовать себя лучше, сильнее. Как-то так. Если кто-то знает, что делать, с удовольствием послушаю, так как скоро опять кормление предстоит.

Вакцины сейчас не живые, после прививки невозможно заболеть, только если после укола поконтактировать с больным(проехать в маршрутке, побыть в магазине) то да, заболеть можно, но на прямую это не связано, после прививки временно ослабевает иммунитет. У меня бабушка позапрошлой зимой очень сильно болела с осложнениями, в том году поставили ей инфлювак вместе с детьми, прошлый сезон она вообще не болела, хотя я с мужем не раз, дети отделались легкими соплями по паре дней. Так что у меня обратный пример. Вот Елена вам выше пишет, прям 200%, где-то кроется корень проблемы, не в самом ГВ как таковом, стресс может давать снижение иммунитета, по причине стресса дети в саду первые годы сильно болеют. Поразмыслите ваш образ жизни, может вы в чем-то себя ограничиваете в питании, отдых не отдых, ну как-то так