Проблемы с захватом груди

Нам 3 месяца, с рождения сын идеально прикладывался к груди, был хороший вакуум. Но человек с характером, и если я по какой то причине вынимала грудь, больше за этот подход он её не брал. С возрастом участились моменты, когда ребенок капризничал, крутился на груди. Брал не правильно, но даже если и получалось вложить как надо, выплевывал и брал опять как попало, дабы он хоть что-то поел, приходилось смирится с тем, что как взял грудь, так взял (понимаю, сама виновата). Сначала стал хуже захватывать левую грудь, вакуума нет, нижнюю губу не отгибает, чмокает и соответственно глотает воздух. Теперь такая же ситуация с правой грудью.

Что делать, как переучить обратно на правильный захват? Мне кажется из-за этого усугубились проблемы с животиком. Бутылочки, пустышки не используем. Стал ещё последнее время сосать палец и кулачки, может это тоже влияет?