Войти Регистрация
Грудное вскармливание
Грудное вскармливание, проблемы лактации, количество и состав грудного молока, питание кормящей мамы, техника прикладывания к груди, позы во время кормления, релактация и т.д.
42125 участников, 60423 вопроса

Питание кормящей мамы. Запреты.

Хотелось бы составить для себя нечто вроде сводной таблицы по питанию кормящей грудью матери. Пожалуйста, поделитесь опытом или дайте соответствующую ссылку: что строго запрещено есть и пить кормящей маме (слышала что-то про всё "красное", что именно здесь подразумевается)? Что можно и нужно? Особенно меня интересуют запреты. Собираюсь приобрести пароварку, поэтому имею в намерении также отыскать рецепты блюд для приготовления в ней. 
Комментировать

Комментарии

5 января 2008, 10:10
Пользователь удален
Ответить
Россия, Химки

Старайтесь не пить молоко, не есть очень много сладкого, и всякой быстрой еды - там много консервантов и другой химии.

ну и вот еще статья:
http://mama-city.ru/index.php?gl_page=42

Ответить
Ольга 17 сентября 2007, 08:11
Австралия, Аделаида
Нам уже 5 месяцев, я ем все, в том числе шоколад и у доченьки ттт никаких проблем. Это действительно индивидуально, старайся избегать копченостей и консервы, а остальное аккуратненько пробуй. Здоровья вам.
Ответить
Россия, Санкт-Петербург
вобщем все правы.
могу добавить вот что, старайся не употреблять продукты с очень большим сроком годности, например молоко в кортонных коробках типа Пэтмол оно около года храниться. 1 профессор медик говорил что стали сталкиваться с проблемой что у деток не употреблявших ранее антибиотики вдруг обнаруживается на какой-нибудь из них аллергия. Стали выяснять. оказалось как раз от того что мамы пили такое молоко, а для его сохранения, видимо, добавляют туда эту гадость.Воспринимай как хочешь , так нам на курсах по ГВ рассказывали.
а что косается красного...
все фрукты овощи делятся на белые(жёлтые), оранжевые и красные по степени аллергенноси.
Естественно хоть 1 месяц можно уж повнимательнее быть в выборе пище, надо же хоть чуть чуть помочь крохе освоиться. всё варёное и тушоное, мне педиатр не советывала есть ничего свежего 1 мес.
конечно же исключается кофе, шоколад, газированные напитки, красная и чёрная икра, копчёное и острое, жирное. А потом пробуй что хочешь придерживаясь правила "например:хачу грушу,съедаю с утра маленький ломтик и 12 часов наблюдаю за алышом, нет ли сыпи,пятен,в норме ли стул,без затруднений ли ходит в туалет. И больше ничего нового в этот день не ем.На след день не надо съедать 2 кило груш, если вчера всё было хорошо.Вчера съела 1 ломтик, сегодня съешь 2"
Ответить
Россия, Шатура
Не рекомендуют коровье молоко (!), йогурты,  цитрусовые, красные фрукты и овощи,  капусту (цветную и брокколи тоже), виноград, короче все, от чего в кишечнике брожение происходит. Стоило мне съесть хоть что-то из этого списка, у малышки были ТАКИЕ колики!
Ответить
Евгения 14 сентября 2007, 20:33
Россия, Санкт-Петербург
Самый лучший совет, не слушать советов, у всех всё очень индивидуально...Я, например, съем какую-нибудь каку, типа винограда, только чуть совсем, жду 12 часов, если с дитей всё ок, пробую следущую каку, вообщем-то нам уже почти 5 мес., ем абсолютно всё, кроме квашенной капусты и клубники, нам это не пошло....
Ответить
İRADA ♀ 15 сентября 2007, 05:29
Азербайджан, Баку
Согласна с Женей. Первое время, после родов я так замучилась. Полуголодная ходила. Это не есть, это нельзя. А потом, как мама вправила мозги, стала все есть, кроме лука и чеснока. И ттт, до сих пор, у малыша не было никаких проблем.
Ответить
~Марина~ 15 сентября 2007, 19:31
Россия, Москва

А я даже лук и чеснок ем и ничего.. есть только некоторые вещи от которых у Кати аллергия.

Так что это точно все очень индивидуально. 

Ответить