Овощи и фруты при ГВ

питание мамы очень редко влияет на малыша. маме на гв есть можно все. правда, оговорюсь, что возможна индивидуальная реакция на какие-то продукты, но она бывает редко и это очень индивидуально. Так что ешьте, что хотите на здоровье)))   из статьи от Анатомии груди   Как же разные вещества попадают в молоко? Когда женщина принимает лекарство или ест пищу, они расщепляются в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), а затем уже молекулы этих веществ всасываются в кровь. Вместе с кровью молекулы попадают в капилляры грудной ткани, где они проникают в молоко через клетки, выстилающие альвеолы. Этот процесс называется диффузия.   Так разные составляющие молока, а также лекарственные препараты и другие вещества, попадают в молоко. Однако попадёт ли то или иное вещество в молоко, и в каком количестве, зависит от многих факторов. В первые дни после родов между лактоцитами, клетками, которые выстилают альвеолы и блокируют или пропускают разные вещества, есть промежутки. Поэтому в первые дни после родов вещества могут проникать в молоко более свободно. Спустя несколько дней лактоцитные промежутки закрываются. С этого момента разным веществам сложнее проникнуть через барьер между кровью и молоком (гематомолочный барьер). Благодаря процессу диффузии в молозиво и зрелое молоко поступают различные полезные составляющие, например, антитела. Антитела - это белковые молекулы, которые входят в состав крови и помогают организму бороться с инфекцией.  В женском молоке самая высокая концентрация антител бывает в начале и в конце лактации. Очень важные антитела - секреторные иммунноглобулины А(SIgA) - синтезируются и хранятся в груди. Помимо SIgA в молоке есть около 50 антибактериальных факторов, многие из которых попадают туда из материнской крови. И это не включая тех факторов, которые еще не обнаружены! Антитела и антибактериальные факторы - одно из важнейших преимуществ грудного вскармливания. Все женщины передают своим малышам антитела во время беременности и родов, но грудное вскармливание помогает матери ещё дольше защищать малыша от болезней. В результате диффузии в грудное молоко попадают и вещества, которые могут беспокоить ребенка. Многие считают, что если мама съест газообразующую пищу, например, капусту (разные виды), малыша тоже будет пучить. Правда ли это? Нет. Сами газы не проникают в кровь из ЖКТ, а значит не попадают и в молоко. Однако в процессе переваривания пищи некоторые белки из еды попадают в кровь, а затем в молоко. Некоторые малыши реагируют на определённые виды белка: у них пучит животик, они беспокоятся.  Если мама заметила, что после употребления какой-то определенной пищи у малыша возникает такая реакция, можно попробовать временно исключить этот конкретный продукт из питания.  Тут особенно важно заметить, что у большинства детей причина беспокойства и газообразования кроется в чём-то другом.  Аллергические реакции на отдельные вещества в материнском молоке проявляются в виде раздражений на коже, респираторных проблем и проблем ЖКТ. Если в семье кто-то страдает аллергией на определенные продукты, маме стоит воздержаться от них на период грудного вскармливания. Что все это значит для кормящей мамы? Кормящая мать может есть всё, что пожелает и может быть уверена, что большинство детей никак не реагируют на то, что едят из мамы.  

Devochki, u menya prosto koshmar, rebyonka muchayut koliki posle kazhdogo kormleniya! v Germanii pishet literatura, chto pitanie mamy dolzhno byt chem yarche, tem luchshe, nu ya, kocherga,okazavshis na vtoroy den posle rodov doma, reshila skushat nektarinchik, i posle etogo moy syn provyol u menya na ruchkah vsyu noch, o sne zabyla vsya semya)))))) kogda ya rasskazala pediatru ob etom, ona okruglila glaza i skazala: 'Da?On u vas takoy chuvstvitelniy???'Zdes voobshe vse edyat to, chto hotyat i nikakoy diety dlya kormyashih ne priderzhivayutsya, tolko moy synok yavno protiv etogo...

я ела абсолютно все, что мне хотелось. организму виднее, каких ему витаминов не хватает. и у медсестры и у врача спрашивала - они сказали, что мое питание никак не может вызвать у него аллергию. на ГВ нельзя на диетах сидеть - волосы с зубами повыпадают

Нам даже в роддоме давали настойку эту, насколько я помню - она не для сокращения, а для лучшего отделения и выведения выделений (сгустков, лохий) из матки... А для сокращения матки - ГВ, круче капельниц ))) По поводу овощей и фруктов: в первое посещение педиатра на дому врач мне сказал, что можно пока только зеленые яблочки... Постепенно главное вводить новые продукты, лучше со "своей грядки". Сейчас мы конечно уже большие, 4 мес, я ем все овощи и фрукты, кроме цитрусовых (не пробовала просто)!

Машунь, на курсах нам говорили: Овощи в первые недели можно только прошедшие тепловую обработку-тушеные, вареные и проч. На последнем месте - капуста (ну, понятно почему).Из капусты начинать лучше с брокколи, цветной, потом уж белокачанной. Из фруктов - 1 банан и 1 зеленое яблоко в день. Можно сухофрукты в небольшом кол-ве - инжир, чернослив, финики, яблочки сушеные. Свежие овощи можно через 2 недели (лучше через 4). Вводить по 1 нов.блюду в день (овощу,фрукту), лучше с утра. Наблюдать за пуканием, цветом какашек и высыпаниями. Если какашки зеленые 2 дня, то на 3й день блюдо убрать. Можно попробовать через 4-6 недель. З.Ы.Подруга ела сливы, ей врач педиатр сказал, что тоже можно. Вооть.

матка лучше всего сокращается при гв, вот и весь секрет)) ты думаешь природа не позаботилась об этом и женщины без настойки перца не выживали?)))) овощи и фрукты можно есть Все! ну понятно капусту только в вареном виде)

настойуу водного перца пила- она помогает матке быстрее очиститься, чтоб всё выходило. А фруткы кушайте, просто без фанатизма( не по кило), и кожуру счищаёте( от неё газики у ребёнка)

Из овощей я первое время исключала бобовые , свежую капусту , огурцы ,помидоры (то что пучит или может вызвать нежелательную реакцию) остальные овощи в отварном , тушёном , запечёном виде употребляла .Водный перец я пила на ГВ никаким образом не отражалось

я ела абсолютно всё,с самого прихода с роддома домой!!! естественно не ела клубнику вёдрами и солёные огурцы банками!!! я исключила только коллу из своего привычного рациона и всё,а так ела и сейчас ем до сих пор всё.Я если чесно не понимаю когда задают такие вопросы что можно при ГВ??? каждый ребёнок индивидуален,и у кого то есть аллергия у кого то,кто сидит на гречке,потому что якобы нужно придерживатся диеты первые месяцы,всё это бред,ешьте всё в разумных колличествах,радуйтесь жизни и получайте все необходимые витамины с крохой!!!

Я пила настойку водного перца, на ГВ это никак не отражается. У меня тоже матка плохо сокращалась, но поскольку в анализах крови не было признаков воспаления, антибиотики мне не назначали и я пила эту штуку. Можно зеленые яблоки, кабачок - это то, что я помню точно)). Но в первые дни кабачок я точно не ела, только яблоки.