Будь в форме!!!

Мастерская танцевального искусства «Ювента»

открывает

УТРЕННЮЮ ГРУППУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!!!

РАСПИСАНИЕ:

Понедельник

9:30-11:00

Среда

9:30-11:00

Пятница

9:30-11:00

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:

- упражнения из разных танцевальных и двигательных практик;

- упражнения на развитие силы, координации движений, улучшение подвижности суставов, выносливости;

- правильное дыхание;

- растяжку.

Всё это в миксе с легкими танцевальными связками под отличную музыку способствует физическому и психологическому раскрепощению.

Даже тот, кто никогда не занимался танцами, будет чувствовать себя комфортно!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ :

Разовое занятие 700 руб.

Абонемент на месяц 5000 руб.

Абонемент на 3 месяца 12000 руб.

*Если педагог уехал и занятие никто не заменил, абонемент продляется ровно на то количество тренировок, которые были отменены.

**Отмененные занятия, совпадающие с выходными днями в производственном календаре РФ, не переносятся.

РЕГУЛЯРНЫЕ физические упражнения:

1. Благоприятно сказывается на состоянии здоровья и омолаживает организм снаружи и изнутри.

2. Улучшают и стабилизируют кровообращение и кровеносное давление.

3. Сон становится крепче, по утрам вставать гораздо легче.

4. Подавляется выработка гормона Кортизола. Вследствие чего снижается негативное действие стресса на организм.

5. Уменьшится утомляемость, повысится производительность, и вы станете эффективнее. Появится больше уверенности в себе.

Список можно продолжать очень долго.

Помимо этого, вы откроете свое тело по-новому, найдёте "спящие" мышцы, улучшится координация, владение телом усовершенствуется, изменится походка и осанка. Всё это при условии РЕГУЛЯРНЫХ занятий.

Ах, да!

Ну и, конечно же, танец, самовыражение и выплеск эмоций!!!

Количество мест ограничено, успейте забронировать место в группе!

Запись по телефону +79150365336