Как восстановить отключенные приложения?

Планшет Самсунг Гэлакси Таб 2 7.0

Ребенок куда-то понажимал, в итоге отключены приложения сообщений и контакты. Т.е., как телефон использовать я его больше не могу.

Как восстановить отключенные приложения? Только, если можно, пошаговую инструкцию))) Прям пошаговую-пошаговую))