сжать видео

Девочки подскажите, скачала с камеры на комп видеоклипы. расширение (или как оно называется?) вроде MPG. 1 минута клипа весит около 70 Мб. как можно уменьшить размер? какие для этого нужны программы? и можно поподробней, а то я профан в этом деле