Как долго пить фольку и вит Е?

постоянно врачи говорят до беременности и вовремя, типа переизбытка ее не бывает в организме

Я уже активно планирую год и три месяца.Пью фольку так же с перерывами.Месяца 3-4 пью потом перерыв на 1-2 месяца.Пила последний цикл и часто голова болела и одна девочка на ББ посоветовала фольку не пить и голова прошла.Это я к тому,что перерывы делать нужно,хоть и говорят,что не накапливается,но мне сомнительно!

А мне врач вчера сказала, фольку пить без перерыва мне и мужу по 2 табл., а вот витамин Е якобы накапливается, поэтому его пьют с перерывами. Либо просто во второй фазе цикла, либо две недели через две недели.

а в какой дозировке вы ее пьёте? Мне мой Г сказала 2 раза в день по 2 таб + 20 кап токоферола (вит Е) А мужу 1 таб в день. продолжительность не уточнила..... 

Вообще по моему надо 2 недели пить, потом неделю перерыв и так три месяца! А вот что после трех месяцев делать я не знаю! Я вот тоже уже 8 месяцев планирую! Первые три месяца пропила! И вот подумываю может возобновить как никак уже 4 месяца прошло как я не пью витамины!

Мне при подготовке к беременности прописали пить фолиевую кислоту и витамин Е в течение трех месяцев и далее, пока не получится забеременеть... пью уже более полугода без перерывов...