Фолиевая кислота

А нам с мужем Г посоветовала Фолио пить, это фолька+йод по одной таб

мне врач сказала пить не фолиевую кислоту (которую по 4 таблетки надо пить), а итальянский фолибер (фолиевая+b12), так дневная доза в одной таблетке - утром выпил и целый день свободен))

я пью витрум пренатал форте...или просто витрум пренатал..там всё,что нужно

Суточная потребность в витамине В9 фоливой кислоты - 400-600 мкг (0,4-0,6 мг).

Комментарий удален

ПО 4мг в день,можно сразу за один приём 4 таб. выпить,ещё витамин Е можно попить,если планируете беременность,ещё мне мой врач выписала комплекс жирных кислот ОМЕГА 3.