Планирую

Сдать кровь на ТОРЧ-комплекс, проверить на инфекции передающиеся половым путем - обоим партнерам, можно группу крови и резус узнать у обоих, но можно и не узнавать. Если не найдуться антитела к краснухе (это в торч-комплексе определяется), значит за три месяца до планирования нужно будет сделать прививку. И за три месяца начинать принимать фолиевую кислоту, и возможно другие витамины - это вам уже гинеколог назначит какие и в какой дозировке

лучше не откладывай на полгода, а прямр сейчас сдай кровь на торч комплекс и пей фольку 1 раз в день, попей ее цикла 1-2 и переставайте предохраняться, к сожалению иногда быстро забеременеть не получается.

Будьте здоровы и любите будущего отца! Правильное питание и здоровый образ жизни...