Мастопатия.... у кого как проявляется?

Всем доброго дня.. девочки, поделитесь - у кого тоже мастопатия... Как вы справляетесь с болью в груди перед м.?

У меня фиброзно-кистозная мастопатия, фиброаденома. уже более 10 лет. Лечилась мастодиноном, витаминами, седативными. И - не было ухудшений. а в этом цикле - блиин... грудь просто измучала меня... что это признак беременности - не верю, слишком давно и безрезультатно мечтаю об этом... сегодня 22 дц, цикл 25 дней... Которую ночь почти не сплю, грудь ужасно болит. лежишь долго в одной позе - затекает и начинает еще сильнее болеть... причем - странно так.. обычно при обострениях - грудь твердая была, что ли... а тут - мягкая, без узлов, аденомка не прощупывается даже - все мягко- расслабленно.... А - бюстгальтер жутко мешает. на работе тайком расстегиваю - отдыхаю... Может, можно какие-то щадящие противовоспалительные нестероидные? кто как спасается? или то, что теперь все по-другому болит и проявляется - знач, надо бегом к врачу? но это тока на 5-9 день нового цикла же на узи.... а я почти не трудоспособна уже. еще и странные головокружения появились. утром не могу сразу встать - все едет каруселью и чуть-чуть мутит.... ну, это может от недосыпа, давление упало в пол... измучалась, просто пипец((( Ощущение в груди - как когда мноого молока прибыло, перед кормлением - и аж жжется...