Девочки, простите за глупый вопрос. Я не веду графики, а БТ измеряю редко по утрам. Подскажите, дневная температура вообще может о чем-то говорить??? Та, что не после сна, а если просто прилечь, полежать и измерить! Повышенная там сильно или пониженная...
Балаково
- Измерять температуру можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Можете выбрать любой из этих способов. Но всегда измеряйте температуру одним способом.
- Измеряйте температуру в одно и тоже время каждое утро не вставая с постели и сразу записывайте показатели. Во время менструации тоже следует продолжать измерения.
- Измеряйте температуру после не менее чем 3 часов непрерывного сна. Так, если Вы встали с постели в 7 утра, затем легли, а вставать нужно в 9, следует измерить температуру в 7 утра, не поднимаясь с постели (иначе получится только 2 часа непрерывного сна).
- Измеряйте температуру всегда одним и тем же градусником
- Все побочные факторы (болезнь, стресс, переезд и т.д.) всегда отмечайте. Это позволит Вам при расшифровке графика понять, почему произошло отклонение в графике температур.
- Записывайте показания термометра сразу после измерения, чтобы не забыть это сделать позднее.
- Необходимо отметить, что для точной интерпретации графика необходимо как минимум 3 месяца вести наблюдения, в одно и то же время.
0
29.08.2011
Ответить
Баложи
Ну почему нет, если вы часиков 5-6 поспали днем, и не вставая померили, думаю, что точная будет.... А если пол часика полежали-покрутились.... то вряд ли результат точным будет... И что бы понять - нужен именно график, и желательно не за 1 месяц , а 3 и более...
0
26.08.2011
Ответить
Петрозаводск
это будет только ложный результат.как правило днем она обычно повышена, и так ее можно спутать с к примеру с О.
0
25.08.2011
Ответить
