авто и беременность
Девочки, а много, кто рулит машину? У меня вот скоро, буквально через пару недель, предстоит переезд по работе (офис переезжает) и без машины туда добраться будет уже не реально. Я вот иногда сейчас еду, стою в пробках и начинаю думать: "А если будет токсикоз, а если голова закружится, а если..., а если..." и у меня еще будучи не беременной уже внушается это состояние, приходится как-то выбивать из головы эту дурь, отвлекаться, включать кондиционер, ну в общем эту тупо в голове надуманное. ну, а все же, как быть при беременности-то? Есть такие, кто с пузиком до самого декрета ездил и все ок? Может есть примеры из жизни?
Да и еще, я все больше и больше понимаю, что разная тошнота, головкружение это никак не подстава организма, это надуманное и внушенное самой себе, только вот не знаю, как с этим бороться, как не прислушиваться к себе и не искать головкружения и тошноту..., а стоит отключить эту придумку и все хорошо и ничего не кружится, я псих какой-то(((
Для меня самым сложным был тупизм на последних неделях. Я реально ну оооооочень медленно соображала. Могла простоять весь зелёный, а когда он моргать начинал решала, что мне туда надо.
Ещё дыхательная гимнастика помогает. Меееедленно вдыхаешь носом, а потом так же медленно ртом как будто свечку задуваешь. Очень поомогает успокоиться или уменьшить боль какую либо. Я так боль в пояснице за рулём убирала. Потренируйся!