Как повысить имунку?

Сама озадачена этим вопросом, мне врач (наблюдаюсь на опарина) назначил из вены там и здала, назначала колоть имуномодуляторы не помогло,  вот повышаю народным средством.. сорвала алое по рецепту из нета, сделала сок намешала с медом и пью по утрам по ложке на тощак.. мне врач сказал что икскусственно повышать не надо так как при беременности иммунитет падает и созданный искусстевенно может вообще до плинтуса упасть )).. сказал пересмотреть питание и хорошо бы занятся спортом ))! Ходите больше гуляйте, удачи вам! А самое главное полное отсутствие стресов!!!! 

Вероника, а как вам определили, что именно из-за иммунитета ЗБ? Какие-то анализы сдавали? Спрашиваю, потому что сама постоянно болею по-немножку. Во время Б было ОРЗ, итог - ЗБ на 10 ак неделях...

у меня та же проблема. но пока пытаюсь народными средствами,фрукты,овочи плюс витамины. А еще сделала обще укрепляющее: 3 лимона, по 200 гр мёда,кураги,грец.орех. и изюма

Я сдавала. Меня врач направлял, но можна и самой сдать по крайне мере в нашей стране так. Лекарства назначают в зависимости от того что нужно повышать или понижать. Мне кололи полиоксидоний и свечи генферон ставила. Еще что-то пила, но я не помню что точно. Посмотрите в моем дневнике, я по-моему писала что да как.

Я слышала хорошие отзывы об озонотерапии, но сама не пробовала... Самой очень нужно поднимать иммунитет. Постою, послушаю..:)

Я ничего не сдавала. Но для поднятия иммунитета мне делали "лаковую кровь". Брали из вены кровь и разбавляя ее р-ром для инъекций пускали обратно.  И я ходила на барокамеру кислородную. Говорят, что эти процедуры очень иммунитет поднимают. А, ну и стандартные вит. В6 и В1