Войти
Инна → Зачатие
планирую беременность Житомир

Гормоны и вес...

Прошу извинить ,если написала не в ту категорию....

Принимала долгое время гормоны и поправилась на 20 кг....Тяжело стало и на позвоночник(а я имею грыжи) и на ноги(отекают)...Сбросить с помощью ограничений в еде получилось 3 кг...и вес застрял на отметке 75 кг... Гинеколог призывает похудеть для зачатия хотя бы на 10 кг...Я-то не против...но ведь не идет вес на убыль...Работала с диетологом-результат - 4 кг...и опять вес застрял...72кг...Очень хочу дойти хотя до 65 кг,так как боюсь за свое здоровье и хочу масика...Тем более,если заберемению,вес так и так будет увеличиваться при моих 72 кг,а это неимоверная нагрузка на мой позвоночник при 4 грыжах...Девчонки,как збросить вес,увеличеный на гармонах???

Хочется быть здоровенькой и активной мамой!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катя
Мама девочки (13 лет)

У меня подружка боролась следующим образом. ( она родила и так же проблемы с гармонами были во время беременности результат + 32 кг).

Так вот - она купила себе диски танцевальная аэробика. Очень между прочим легко.

Потом она целый день( т.к. с детем) или под детские песенки или под радио, просто двигалась ( в танце)

Говорит что это ей очень помогло, смотрела как двигается в заркало и предствляла себя худой и красивой видела все недостатки и с ними боролась.

И конечно она ограничила себя в еде.( сладкое исключила, только горький шоколад иногда, жаренное, мучное) И стала больше ходить по 3 км в день. За первый месяц она похудела на 15 кг и тело подтянулось. А оставшиеся кг - сбрасывала в течение 3 месяцев.  

Да, еще она на все гармоны сдала анализы и ей эндокринолог посоветовал ийо пить ( но это не значит что вам нужно его пить) и гинеколог почечные препарат, после родов проблемы были.

Вот и все, удачи вам.

Да, вспомнила. Одна знакомая очень похудела придерживаясь диеты  1200 кл. Я когда увидела не узнала ее. Потом она родила, вес не изменился. Худела она где то месяцев 6. была 52 размера стала 42

0
14.12.2011
Ответить
Юлия
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Екатеринбург

почитайте про систему минус 60, я за 3 мес сбросила 24 кг, набранные во время беременности

0
10.12.2011
Ответить
Инна
планирую беременность Житомир

Она так и называется "система минус 60"?

0
10.12.2011
Ответить
Юлия
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Екатеринбург

да наберите в поисковике на бебиблоге, это реально помогает!!! не знаю ... чтоб было со мной если б не эта система

0
10.12.2011
Ответить
Инна
планирую беременность Житомир

Спасибо...нашла...будем пробовать...

0
10.12.2011
Ответить
Инна
планирую беременность Житомир

Девочки,спасибо за советы...уже принялась за все...урезала свое питание...продолжаю ходить в бассейн... начала крутить круг...делать легкую зарядку,преодолевая лень...отказалась от сладкого и жареного(даже легче на желудок стало)...кушаю по режиму...надеюсь на результат...Пожелайте мне удачи...

0
15.12.2011
Ответить
katka
Мама двоих (12 лет, 12 лет), планирую беременность Москва

у одной знакомой тоже проблемы с весом, так она все лето ходила в бассейн и в фитнес, сбросила прилично вес, а сейчас ждет малыша

0
10.12.2011
Ответить
Инна
планирую беременность Житомир

Я фитнесом не могу заниматься- в счет спины запрещены нагрузки( хотя делаю легкую зарядку),а в бассейн хожу...

0
10.12.2011
Ответить
Олька
Мама двоих (12 лет, 11 лет) Санкт-Петербург

Если фитнесом нельзя - тогда бассейн одназначно!!! Говорят творит чудеса!! Вперед!!

0
10.12.2011
Ответить
Викусик
Мама двоих (20 лет, 14 лет), планирую беременность Краснодар

я уже 4 года борюсь с весом, и ни чего не помогает!!!

0
10.12.2011
Ответить
Тазалок... Подскажите

Похожие записи

Крио №2, на ЗГТ (с монитором гормонов).
Статья о гормонах
Это самая лучшая статья о гормонах
болячки
С самого начала....