Войти
Марина
Петр Алексеевич, 14 лет 2 месяцаПавел Алексеевич, 11 летКсения, 5 лет 5 месяцев Воронеж

Может кому поможет..

Анюта
Планирую Кишинев

Буду вам очень признательна!!

0
07.03.2012
Elena
Москва

поздравляю!!!!легкой беременности и родов!!!! с наступающим 8 марта!!!если можно и мне рецептик

0
07.03.2012
Марина
Петр Алексеевич, 14 лет 2 месяцаПавел Алексеевич, 11 летКсения, 5 лет 5 месяцев Воронеж

Диета длится 7 дней. Отлично очищает организм, но кг сбрасываются не резко, особенно у тех, кто особо полнотой не страдает, у более тучных людей кг сбрасываются быстрее (до 8-ми за неделю). 

   Основу составляет суп:  1 пучок листьев сельдерея (можно стебель), 2-3 помидора, половинка кочана капусты, 2-3 болгарских перца, 5 средних луковиц (лук ненавижу, но терпела). Всё это нарезать, сложить в большую кастрюлю, залить водой так, чтобы вода чуть прикрывала овощи. Дать закипеть, посолить по вкусу, можно добавить кубик овощного бульона и карри, варить до готовности капусты.    Суп нужно есть всю неделю, чем чаще - тем больше будет эффект.

Нельзя : хлеб, кофе, сахар, газировку, алкоголь, жареное, масло.

1-й день:   можно кушать фрукты все, кроме бананов + суп. Для питья использовать несладкий чай и воду (её побольше).

2-й день: суп и овощи, в обед можно съесть 1-2 картошки (я запекала без масла в мундире в микроволновке). Пить воду.

3-й день: Суп, фрукты (без бананов) и овощи, картошку не есть.

4-й день:Суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирный кефир или молоко, бананов можно съесть только 3. В этот день нужно как можно больше выпить воды.

5-й день: Сегодня праздник! К супу можно добавить до 500 гр вареной говядины или белой рыбы. Также в этот день есть помидоры свежие или консервированные. Никаких фруктов.

6-й день:Суп + говядина и овощи.

7-й день: Коричневый рис, фруктовый сок без сахара, овощи и суп.

Если Вы прервали диету, то начинать нужно с 1-го дня.

 

 

0
07.03.2012
Марина
Петр Алексеевич, 14 лет 2 месяцаПавел Алексеевич, 11 летКсения, 5 лет 5 месяцев Воронеж

Ещё бобовые нельзя

0
07.03.2012
Kroxa
Москва

Я поздравляю Вас с тем, что у Вас получилось . Поздравляю Вас с наступающим 8 марта!!! . И если не трудно пришли мне тоже рецептик. заранее спасибо.

0
07.03.2012
Надюша
Андрюшка, 19 лет 11 месяцевАртём, 10 лет 8 месяцев Волгоград

Мы к стати с мужем тоже планировали очень долго,и вот я решила сесть на диету,и начала ходить в бассейн.И через месяц забеременнела.так что здоровый образ жизни влияет на зачатие!!!!

0
11.03.2012
NASTYA
Мария, 13 лет 10 месяцев Запорожье
я кстате тоже...тока села на диету " система минус 60" и за 2 недели похудела на 5 кг ( вес стоит на месте) и сразу за Б! хотя неполучалось 8 мес! удачи всем!
0
07.03.2012

Я  тоже худею, правда на СП,может и вправду поможет ;) а чих лювлю-ловлю-ловлю!!!!

0
20.03.2012
Karo87
Вовчик, 13 лет 7 месяцевАндрюшка, 10 лет 7 месяцев Одесса

спасибо, за чих , он сейчас очень нужен! Заражаюсь....)

0
07.03.2012
Cat
Николаев (Николаевская обл.)

Ловлю! Спасибо! Будьте здоровы!

0
07.03.2012
Shamota
Антошка-Капитошка :-)), 12 лет 6 месяцевМарианна, 8 лет 2 месяца Киев

спасибо, ловлю чих ))

0
07.03.2012
Предстоит лапара С наступающим вас девчули!!!

Похожие записи