что лучше из витаминов

Девочки,приветик! была ЗБ 4 мес назад, врач разрешила планировать уже 2 цикла назад,понятно,что ничего не получается,тк мы оба раза беременнели на стимуляции,но не в этом дело.. она мне назначила ангиовит (там содержится фолька 5 мг) я его пила 2 мес каждый день,теперь мне его надо пить всего 2 раза в неделю.. вот я хотела попить еще отдельно фольку.. ко врачу через месяц-два..
и теперь выбор))) 1. надо ли пить отдельно фолиевую,если я в неделю употребляю 10 мг,
2. если пить фольку,то что.. есть фолио (4 мг), есть витамины для беременных мультитабс (тоже 4 мг)

буду благодарна за советы)